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AlainBIROT

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Courses par saison

2
2004
2005
2006
2007
2008
2
2009
5
2010
6
2011
2
2012
7
2013
3
2014
4
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'51"
↘ −0'40" depuis 2010
Semi-Marathon de la Saint Gilles - 10 km · 9 septembre 2012 · couru 5 fois
47'5150'03201020112012201320142015
Semi
1h43'39"
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon · 7 mars 2004 · couru 11 fois
1h432h14200420062008201020122014
Marathon
4h26'25"
↘ −1'32" depuis 2011
Schneider Electric Marathon de Paris 2014 · 6 avril 2014 · couru 2 fois
4h264h272011201220132014
2016
La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km (Edition spéciale)
Route12 mars· Montfort L'Amaury· 18 km
1h45'22"
5'51/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 299
Top 51 %
Catégorie · V1M
58ᵉ / 102
Top 57 %
Genre · H
142ᵉ / 250
Top 57 %
Chrono net 1h45'22"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
2015
La Petite Origole
Route6 déc.· Le Perray En Yvelines· 30 km
3h25'52"
6'52/km183ᵉ scratch
Scratch
183ᵉ / 313
Top 58 %
Catégorie · V1M
60ᵉ / 97
Top 62 %
Genre · H
163ᵉ / 269
Top 61 %
Chrono net 3h25'52"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
La Qbrc - 20 Km
Route6 sept.· Viroflay· 20 km
1h56'19"
5'49/km138ᵉ scratch
La Forestiere - La Forestiere 13 Km
Route25 mai· St Leger En Yvelines· 13 km
1h05'11"
5'01/km69ᵉ scratch
2013
Les Berges De Conflans - 15 Km
Route7 déc.· Conflans Ste Honorine· 15 km
1h13'57"
4'56/km308ᵉ scratch
La Raizeulienne - 14 Km
Route8 juin· Raizeux· 14 km
1h19'27"
5'41/km50ᵉ scratch
La Transbaie
Route2 juin· St Valery· 17 km
1h44'09"
6'08/km1 784ᵉ scratch
Scratch
1784ᵉ / 5921
Top 30 %
Catégorie · V1M
596ᵉ / 1519
Top 39 %
Genre · H
1673ᵉ / 4547
Top 37 %
Chrono net 1h44'09"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2012
20 km de Paris
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h45'51"
5'18/km9 349ᵉ scratch
Scratch
9349ᵉ / 22964
Top 41 %
Catégorie · V1M
2482ᵉ / 5112
Top 49 %
Genre · H
8671ᵉ / 17533
Top 49 %
Chrono net 1h45'51"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2011
Foulee D'orgerus - 15Km - 15 Km Route
Route5 juin· Orgerus· 15 km
1h17'25"
5'10/km154ᵉ scratch
La Forestiere - 13 Km
Route8 mai· St Leger En Yvelines· 13 km
1h08'29"
5'16/km201ᵉ scratch
Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route13 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h14'46"
4'59/km651ᵉ scratch
2010
Course Nocturne Les Flambeaux - Course Nocturne 18 Km
Route13 nov.· Montfort L\'amaury· 18 km
1h55'04"
6'24/km277ᵉ scratch
La Forestiere - 13 Km
Route9 mai· St Leger En Yvelines· 13 km
1h01'56"
4'46/km144ᵉ scratch
2009
Foulee D'orgerus - 15Km - 15 Km Route
Route7 juin· Orgerus· 15 km
1h16'46"
5'07/km251ᵉ scratch

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2012
20km International De Paris - 20 Km Route
Route14 octobre 2012· Paris· 20 kmné(e) en 1964V1M10175ᵉ
2h00'05"
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