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PaulBIRON

né en 1985
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Courses par saison

4
2023
5
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'47"
↘ −4'53" depuis 2023
La Noctureine - 10 km · 14 juin 2024 · couru 4 fois
44'4749'40202320242025
Semi
1h36'10"
↘ −13'42" depuis 2023
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt · 17 novembre 2024 · couru 4 fois
1h361h4920232024
Marathon
3h25'39"
↘ −7'45" depuis 2024
Marathon Toulouse Métropole Run Experience · 2 novembre 2025 · couru 3 fois
3h253h49202420252026
2024
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route17 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km
1h36'10"RP
4'33/km3 050ᵉ scratch
Scratch
3050ᵉ / 10869
Top 28 %
Catégorie · M1H
284ᵉ / 805
Top 35 %
Genre · H
2780ᵉ / 7795
Top 36 %
Chrono net 1h36'10"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· Paris· 21,1 km
1h40'06"
4'45/km9 298ᵉ scratch
Scratch
9298ᵉ / 47903
Top 19 %
Catégorie · M0H
1129ᵉ / 3604
Top 31 %
Genre · H
8273ᵉ / 28487
Top 29 %
Chrono net 1h40'06"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Allure par km
51015moy. 4'454'44021 km
2023
23 km nature
Route1 mai· Lieusaint· 21,1 km
1h44'11"
4'56/km270ᵉ scratch
Semi-Marathon de Rambouillet
Route12 mars· Rambouillet· 21,1 km
1h49'52"
5'12/km984ᵉ scratch
Scratch
984ᵉ / 2014
Top 49 %
Catégorie · M0M
117ᵉ / 171
Top 68 %
Genre · H
844ᵉ / 1460
Top 58 %
Chrono net 1h49'52"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h