SonjaBIRMINGHAM

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'14"
AOK-10km-Lauf · 18 octobre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h07'00"
Halbmarathon · 19 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h36'37"
↘ −21'29" depuis 2008
Hamburg Marathon · date à préciser · 2014 · couru 3 fois
2008200920102011201220132014
2015
AOK-10km-Lauf

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Route18 oct.· Dresden· 10 kmRP
59'14"
5'55/km445ᵉ scratch
Chrono net 59'14"Brut 59'49"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2014
Halbmarathon

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Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
2h07'00"
6'01/km190ᵉ scratch
Chrono net 2h07'00"Brut 2h07'49"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Hamburg Marathon

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Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
4h36'37"
6'33/km2 028ᵉ scratch
Chrono net 4h36'37"Brut 4h53'51"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2009
Berlin Marathon

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Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h58'31"
7'04/km5 375ᵉ scratch
Chrono net 4h58'31"Brut 5h12'08"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2008
Marathon de Berlin

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Route28 sept.· Berlin· 42.195 km
4h58'06"
7'04/km31 016ᵉ scratch
Scratch
31016ᵉ / 35732
Top 87 %
Catégorie · SEF
3770ᵉ / 4747
Top 79 %
Genre · F
5693ᵉ / 7405
Top 77 %
Chrono net 4h58'06"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h