MichaelBIRKHOLZ

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Courses par saison
4
2014
2
2015
2016
1
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'56"
10 km Lauf · date à préciser · 2014 · couru 4 fois
54'5659'01201420152016201720182019
Semi
2h10'50"
Halbmarathon · 1 juin 2014 · couru 2 fois
2014
Marathon
4h14'36"
↘ −16'33" depuis 2014
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015 · couru 2 fois
4h144h3120142015
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21,1 km
2h10'50"RP
6'12/km1 411ᵉ scratch
Chrono net 2h10'50"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21,1 km
2h10'50"
6'12/km1 411ᵉ scratch
Chrono net 2h10'50"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h