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MartinBIRKHOLZ

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Courses par saison

1
2010
3
2011
3
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2
2017
2018
1
2019
2020
3
2021
2022
3
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
22'48"
↘ −24'41" depuis 2011
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
22'4847'2920112012
Semi
50'24"
Halbmarathon · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h26'52"
↘ −19'00" depuis 2010
Berlin Marathon · date à préciser · 2014 · couru 11 fois
3h264h1320102012201420162018202020222024
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
50'24"RP
2'23/km1 505ᵉ scratch
Chrono net 50'24"Allure 2'23/kmVitesse 25,1 km/h