JanBIRKENFELD

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Courses par saison

2022

2023

20232 courses2 route

5 km-

jamais couru

10 km

1h06'04"

Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022 · couru 2 fois

Semi

2h33'15"

Laufladen Endspurt Halbmarathon · 8 avril 2023 · couru 2 fois

Marathon-

jamais couru

2023

Laufladen Endspurt Halbmarathon

Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km

2h33'15"RP

7'16/km934ᵉ scratch

Chrono net 2h33'15"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h

Laufladen Endspurt Halbmarathon - mediFit Firmencup

Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km

2h33'15"

7'16/km99ᵉ scratch

Chrono net 2h33'15"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h