JanBIRKENFELD

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Courses par saison

2022

2023

20232 courses2 route

5 km-

jamais couru

10 km

1h06'04"

Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022 · couru 2 fois

Semi

2h33'15"

Laufladen Endspurt Halbmarathon · 8 avril 2023 · couru 2 fois

Marathon-

jamais couru

2022

Hotel Vivendi 10km Lauf

Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

1h06'04"RP

6'36/km1 520ᵉ scratch

Chrono net 1h06'04"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h

Hotel Vivendi 10km Lauf - IKK classic-Firmencup

Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

1h06'04"

6'36/km407ᵉ scratch

Chrono net 1h06'04"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h