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KlausBIRKENDORF

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Courses par saison

1
2009
1
2010
3
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2
2018
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1
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2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
23'11"
5km - gemischter Lauf · date à préciser · 2026 · couru 17 fois
23'1130'47200920112013201520172019202120232025
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h40'10"
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
2011
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
3h40'10"RP
5'13/km456ᵉ scratch
Chrono net 3h40'10"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h