StefanBINKOWSKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'41"
10 km Lauf · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h41'40"
Halbmarathon · 7 juin 2015 · couru 2 fois
2015
Marathon
4h21'51"
Marathon de Duisburg · 11 juin 2017 · couru 2 fois
2017
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 kmRP
44'41"
4'28/km119ᵉ scratch
Chrono net 44'41"Brut 45'22"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2017
Marathon de Duisburg
Route11 juin· Duisburg· 42.195 kmRP
4h21'51"
6'12/km255ᵉ scratch
Chrono net 4h21'51"Brut 4h22'22"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Marathon (Duisburger Wertung)
Route11 juin· Duisburg· 42.195 km
4h21'51"
6'12/km58ᵉ scratch
Chrono net 4h21'51"Brut 4h22'22"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h41'40"
4'49/km275ᵉ scratch
Chrono net 1h41'40"Brut 1h42'19"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h41'40"
4'49/km275ᵉ scratch
Chrono net 1h41'40"Brut 1h42'19"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h