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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h41'55"
↘ −6'09" depuis 2016
Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
2016201720182019
Marathon
3h32'12"
HAJ Marathon · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
ŠKODA Velotour Taunus Classic
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
3h17'19"
-1 291ᵉ scratch
Chrono net 3h17'19"
TISSOT Bergwertung
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
40'51"
-2 454ᵉ scratch
Chrono net 40'51"
2022
TISSOT Bergwertung
Route1 mai· Eschborn Frankfurt
33'51"
-613ᵉ scratch
Chrono net 33'51"
ŠKODA Velotour Classic 100 km
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 100 km
2h51'55"
1'43/km301ᵉ scratch
Chrono net 2h51'55"Allure 1'43/kmVitesse 34,9 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
1h41'55"
4'50/km972ᵉ scratch
Chrono net 1h41'55"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2018
Triathlon Olympische Distanz
Route8 sept.· Hannover Tria
27'12"
-65ᵉ scratch
Chrono net 27'12"
Triathlon Olympische Distanz Regionsmeisterschaften
Route8 sept.· Hannover Tria
27'12"
-27ᵉ scratch
Chrono net 27'12"
Triathlon Olympische Distanz Landesmeisterschaften
Route8 sept.· Hannover Tria
27'12"
-31ᵉ scratch
Chrono net 27'12"
HAJ Marathon
Route8 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
3h32'12"
5'02/km374ᵉ scratch
Chrono net 3h32'12"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2017
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
24'36"
4'14/km112ᵉ scratch
Chrono net 24'36"Brut 28'04"Allure 4'14/kmVitesse 14,1 km/h
Triathlon Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hannover Tria
28'53"
-117ᵉ scratch
Chrono net 28'53"
Triathlon Olympische Distanz Regionsmeisterschaften
Routedate à préciser· Hannover Tria
28'53"
-52ᵉ scratch
Chrono net 28'53"
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h48'04"
5'07/km1 806ᵉ scratch
Chrono net 1h48'04"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
24'05"
4'09/km119ᵉ scratch
Chrono net 24'05"Brut 25'51"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h