NikolajBIETZ

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

49'19"

↘ −0'53" depuis 2012

10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 2 fois

Semi

2h09'37"

Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2016

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon-

jamais couru

2016

Laufladen Endspurt-Halbmarathon

Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP

2h09'37"

6'09/km1 377ᵉ scratch

Chrono net 2h09'37"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h

2014

10 km Lauf

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP

49'19"

4'56/km969ᵉ scratch

Chrono net 49'19"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h

2012

10 km Lauf

Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

50'12"

5'01/km1 017ᵉ scratch

Chrono net 50'12"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h