FrankBIESTER

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Records & progression

5 km
37'05"
5 km Müller & Egerer Lauf · 18 octobre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
47'15"
10 km LzO Citylauf · date à préciser · 2012 · couru 5 fois
20122013201420152016
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2016
10 km Volksbank Citylauf
Route23 oct.· Oldenburg· 10 km
48'36"
4'52/km244ᵉ scratch
Chrono net 48'36"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 km
54'07"
5'25/km415ᵉ scratch
Chrono net 54'07"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
5 km Müller & Egerer Lauf
Route18 oct.· Oldenburg· 5 kmRP
37'05"
7'25/km352ᵉ scratch
2014
10 km Volksbank Citylauf
Route19 oct.· Oldenburg· 10 km
47'56"
4'48/km180ᵉ scratch
Chrono net 47'56"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2013
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
47'24"
4'44/km206ᵉ scratch
Chrono net 47'24"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2012
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP
47'15"
4'44/km188ᵉ scratch
Chrono net 47'15"Brut 48'22"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h