PaulBIENVENU

né en 1981
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Chiffres clés
42 courses
2013 à 2026
109 km
plus long trail · 4 870 D+
3h31'05"
RP Marathon
1h33'41"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
2
2013
4
2014
1
2015
6
2016
6
2017
5
2018
10
2019
2
2020
2021
2022
2023
2
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Trail des 3 couvents 2026 - Grande Chartreuse en duo
Trail26 avr.
10h20'55"
-21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 22
Top 95 %
Catégorie · M2H
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · H
15ᵉ / 16
Top 94 %
Chrono net 10h20'55"
2025
Transju'trail
Trail7 juin· 42 km· 2 200 D+Cote 47
6h44'04"
9'37/km336ᵉ scratch
Trail des Coursières - 50 km
Trail10 mai· St Martin En Haut· 50 km· 2 000 D+Cote 46
6h39'06"
7'59/km146ᵉ scratch
Scratch
146ᵉ / 414
Top 35 %
Catégorie · M1M
26ᵉ / 61
Top 43 %
Genre · H
129ᵉ / 330
Top 39 %
Chrono net 6h39'06"Allure 7'59/kmVitesse 7,5 km/h
Trail du Lac de Paladru - 32 km
Trail20 avr.· Montferrat· 32 km· 1 050 D+Cote 46
3h28'10"
6'30/km187ᵉ scratch
Scratch
187ᵉ / 655
Top 29 %
Catégorie · M1M
27ᵉ / 64
Top 42 %
Genre · H
170ᵉ / 474
Top 36 %
Chrono net 3h28'10"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2024
Courir pour des Pommes - 22 km
Trail22 sept.· Saint Martin La Plaine· 22 km· 700 D+Cote 44
2h23'43"
6'32/km119ᵉ scratch
Scratch
119ᵉ / 308
Top 39 %
Catégorie · M1M
23ᵉ / 38
Top 61 %
Genre · H
105ᵉ / 225
Top 47 %
Chrono net 2h23'43"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Brenod Trail (Ancien Hivernal Retord Trail) | On Monte le Monthoux
Trail30 juin· 16 km· 550 D+Cote 39
2h11'39"
8'14/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 185
Top 58 %
Catégorie · M1H
7ᵉ / 13
Top 54 %
Genre · H
88ᵉ / 125
Top 70 %
Chrono net 2h11'39"Allure 8'14/kmVitesse 7,3 km/h
2020
Trail du Ventoux - 72 km
Trail8 mars· Bedoin· 72 km· 3 950 D+Cote 45
13h44'30"
11'27/km191ᵉ scratch
Scratch
191ᵉ / 219
Top 87 %
Catégorie · M0M
35ᵉ / 38
Top 92 %
Genre · H
174ᵉ / 197
Top 88 %
Chrono net 13h44'30"Allure 11'27/kmVitesse 5,2 km/h
Trail Hivernal des Coursières
Trail12 janv.· Saint Martin En Haut· 30 km· 1 300 D+Cote 46
3h42'55"
7'26/km365ᵉ scratch
Scratch
365ᵉ / 697
Top 52 %
Chrono net 3h42'55"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
2019
La Solaiz'Hard - 20 km
Trail27 oct.· Solaize· 20 km· 550 D+Cote 45
1h55'19"
5'46/km112ᵉ scratch
Scratch
112ᵉ / 240
Top 47 %
Catégorie · SEM
56ᵉ / 86
Top 65 %
Genre · H
103ᵉ / 193
Top 53 %
Chrono net 1h55'19"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Ultra Trail du Haut-Koenigsbourg - 109 km
Trail31 août· Kintzheim· 109 km· 4 870 D+Cote 47
19h13'29"
10'35/km104ᵉ scratch
Scratch
104ᵉ / 189
Top 55 %
Catégorie · SEM
38ᵉ / 56
Top 68 %
Genre · H
98ᵉ / 172
Top 57 %
Chrono net 19h13'29"Allure 10'35/kmVitesse 5,7 km/h
Trail Volodalen - Le Tour du Lac de Vouglans - 69 km
Trail27 juil.· Orgelet· 69 km· 2 270 D+Cote 49
9h32'13"
8'18/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 129
Top 45 %
Catégorie · SEM
30ᵉ / 50
Top 60 %
Genre · H
56ᵉ / 117
Top 48 %
Chrono net 9h32'13"Allure 8'18/kmVitesse 7,2 km/h
42 km du Mont-Blanc
Trail30 juin· Chamonix Mont Blanc· 42.195 km· 2 741 D+Cote 51
7h17'25"
10'22/km716ᵉ scratch
Scratch
716ᵉ / 1983
Top 36 %
Catégorie · SEM
403ᵉ / 826
Top 49 %
Genre · H
642ᵉ / 1634
Top 39 %
Chrono net 7h17'25"Allure 10'22/kmVitesse 5,8 km/h
Transju'Trail - 72 km
Trail2 juin· Morez· 72 km· 3 200 D+Cote 50
10h58'29"
9'09/km122ᵉ scratch
Scratch
122ᵉ / 241
Top 51 %
Catégorie · SEM
53ᵉ / 87
Top 61 %
Genre · H
114ᵉ / 223
Top 51 %
Chrono net 10h58'29"Allure 9'09/kmVitesse 6,6 km/h
Trail SO Bugey - 46 km
Trail19 mai· Lhuis· 46 km· 2 140 D+Cote 48
6h11'47"
8'05/km96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 193
Top 50 %
Catégorie · SEM
43ᵉ / 79
Top 54 %
Genre · H
93ᵉ / 175
Top 53 %
Chrono net 6h11'47"Allure 8'05/kmVitesse 7,4 km/h
Le Tour de la Route des Grands Vins - 42 km
Route21 avr.· Mauves· 42 km
6h39'13"
9'30/km79ᵉ scratch
Scratch
79ᵉ / 128
Top 62 %
Catégorie · SEM
40ᵉ / 60
Top 67 %
Genre · H
74ᵉ / 112
Top 66 %
Chrono net 6h39'13"Allure 9'30/kmVitesse 6,3 km/h
UTRGV - Ultra Tour de la Route des Grands Vins | PLM
Trail21 avr.· 45 km· 2 030 D+Cote 46
6h39'13"
8'52/km79ᵉ scratch
Trail des Cabornis - 40 km
Trail3 mars· Chasselay· 40 km· 1 650 D+Cote 50
4h38'40"
6'58/km145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 314
Top 46 %
Catégorie · SEM
93ᵉ / 155
Top 60 %
Genre · H
138ᵉ / 281
Top 49 %
Chrono net 4h38'40"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
Trail des Coursières Hivernal
Trail13 janv.· Saint Martin En Haut· 30 km· 1 200 D+Cote 48
3h38'56"
7'18/km289ᵉ scratch
Scratch
289ᵉ / 699
Top 41 %
Chrono net 3h38'57"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
2018
Trail des Glières | Le Duo du Roc
Trail7 oct.· 39 km· 2 300 D+Cote 48
6h28'22"
9'57/km185ᵉ scratch
Courir pour des Pommes - 35 km
Trail23 sept.· St Martin La Plaine· 35 km· 927 D+Cote 47
3h59'16"
6'50/km98ᵉ scratch
Scratch
98ᵉ / 178
Top 55 %
Catégorie · SEM
49ᵉ / 71
Top 69 %
Genre · H
91ᵉ / 155
Top 59 %
Chrono net 3h59'16"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
L'Echappée Belle - Parcours des Crêtes - 57 km
Trail1 sept.· Allevard· 57 km· 4 100 D+Cote 51
11h50'50"
12'28/km159ᵉ scratch
Scratch
159ᵉ / 381
Top 42 %
Catégorie · SEM
90ᵉ / 172
Top 52 %
Genre · H
141ᵉ / 325
Top 43 %
Chrono net 11h50'50"Allure 12'28/kmVitesse 4,8 km/h
Marathon du Vignoble d'Alsace
Route17 juin· Molsheim· 42.195 km
3h53'45"
5'32/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 782
Top 15 %
Catégorie · SEM
42ᵉ / 182
Top 23 %
Genre · H
111ᵉ / 600
Top 19 %
Chrono net 3h53'45"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Trail de la Fontaine des Ânes - 36 km
Trail10 juin· Rivolet· 36 km· 1 660 D+Cote 51
4h09'07"
6'55/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 231
Top 25 %
Catégorie · SEM
36ᵉ / 79
Top 46 %
Genre · H
57ᵉ / 192
Top 30 %
Chrono net 4h09'07"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2017
Marathon International du Beaujolais
Route18 nov.· Villefranche Sur Saone· 42.195 kmRP
3h31'05"
5'00/km181ᵉ scratch
Scratch
181ᵉ / 1759
Top 10 %
Catégorie · SEM
66ᵉ / 410
Top 16 %
Genre · H
169ᵉ / 1403
Top 12 %
Chrono net 3h31'05"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route1 oct.· Lyon· 21.1 kmRP
1h33'41"
4'26/km952ᵉ scratch
Scratch
952ᵉ / 11174
Top 9 %
Catégorie · SEH
565ᵉ / 4046
Top 14 %
Genre · H
929ᵉ / 7907
Top 12 %
Chrono net 1h33'41"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Courir pour des Pommes - 35 km
Trail24 sept.· St Martin La Plaine· 35 km· 927 D+Cote 51
3h31'51"
6'03/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 171
Top 39 %
Catégorie · SEM
21ᵉ / 54
Top 39 %
Genre · H
64ᵉ / 155
Top 41 %
Chrono net 3h31'51"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Trail court du Bessat - 23 km
Trail10 sept.· Le Bessat· 23 km
2h14'14"
5'50/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 140
Top 46 %
Catégorie · SEM
28ᵉ / 47
Top 60 %
Genre · H
62ᵉ / 123
Top 50 %
Chrono net 2h14'14"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
La Ronde des Grangeons
Route3 sept.· Amberieu En Bugey· 16 km
1h26'45"
5'25/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 250
Top 14 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 68
Top 25 %
Genre · H
32ᵉ / 187
Top 17 %
Chrono net 1h26'45"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Ronde des Grangeons (Trail du Ramequin) | La Ronde des Grangeons
Trail2 sept.· 17 km· 450 D+Cote 50
1h26'45"
5'06/km34ᵉ scratch
2016
Saintélyon
Trail3 déc.· St étienne· 72 km· 2 050 D+Cote 45
10h35'48"
8'50/km3 153ᵉ scratch
Scratch
3153ᵉ / 5145
Top 61 %
Catégorie · SEM
1413ᵉ / 2112
Top 67 %
Genre · H
2956ᵉ / 4630
Top 64 %
Chrono net 10h35'48"Allure 8'50/kmVitesse 6,8 km/h
La Solaiz'Hard by Night - 18,5 km
Route30 oct.· Solaize· 18.5 km
1h54'22"
6'11/km159ᵉ scratch
Scratch
159ᵉ / 258
Top 62 %
Catégorie · SEM
66ᵉ / 96
Top 69 %
Genre · H
145ᵉ / 218
Top 67 %
Chrono net 1h54'22"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Trail court du Bessat - 23 km
Trail11 sept.· Le Bessat· 23 km
2h43'01"
7'05/km103ᵉ scratch
Scratch
103ᵉ / 126
Top 82 %
Catégorie · SEM
31ᵉ / 35
Top 89 %
Genre · H
88ᵉ / 105
Top 84 %
Chrono net 2h43'01"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
La Ronde des Grangeons
Route4 sept.· Amberieu En Bugey· 16.5 km
1h47'46"
6'32/km180ᵉ scratch
Scratch
180ᵉ / 355
Top 51 %
Catégorie · SEM
68ᵉ / 95
Top 72 %
Genre · H
162ᵉ / 266
Top 61 %
Chrono net 1h47'46"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Transju'Trail - 36 km
Trail5 juin· Morez· 36 km· 2 150 D+Cote 42
6h32'44"
10'55/km589ᵉ scratch
Scratch
589ᵉ / 754
Top 78 %
Catégorie · SEM
260ᵉ / 294
Top 88 %
Genre · H
511ᵉ / 623
Top 82 %
Chrono net 6h32'44"Allure 10'55/kmVitesse 5,5 km/h
Foulée Des Monts D'or - 24km
Route24 janv.· Couzon-Au-Mont-D'or· 24 km
2h29'44"
6'14/km476ᵉ scratch
2015
Solaiz'Hard - 18,5 km
Route1 nov.· Solaize· 18.5 km
1h55'27"
6'14/km199ᵉ scratch
Scratch
199ᵉ / 260
Top 77 %
Catégorie · SEM
72ᵉ / 82
Top 88 %
Genre · H
174ᵉ / 200
Top 87 %
Chrono net 1h55'27"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2014
Trail des Glières - Le Dernier Assaut
Trail5 oct.· Thorens Glieres· 25 km
3h27'53"
8'19/km204ᵉ scratch
Scratch
204ᵉ / 375
Top 54 %
Catégorie · SEM
104ᵉ / 147
Top 71 %
Genre · H
164ᵉ / 257
Top 64 %
Chrono net 3h27'53"Allure 8'19/kmVitesse 7,2 km/h
Courir pour des Pommes - 18 km
Route21 sept.· St Romain En Jarez· 17.6 km
1h56'47"
6'38/km162ᵉ scratch
Scratch
162ᵉ / 333
Top 49 %
Catégorie · SEM
59ᵉ / 94
Top 63 %
Genre · H
146ᵉ / 246
Top 59 %
Chrono net 1h56'47"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
Cross du Mont-Blanc
Trail28 juin· Chamonix Mont-Blanc· 23 km· 1 501 D+
4h38'40"
12'07/km1 185ᵉ scratch
Scratch
1185ᵉ / 1483
Top 80 %
Catégorie · SEM
400ᵉ / 437
Top 92 %
Genre · H
848ᵉ / 964
Top 88 %
Chrono net 4h38'40"Allure 12'07/kmVitesse 5,0 km/h
Trail de la Fontaine des Ânes - 16.4 km
Trail15 juin· Rivolet· 16.4 km
1h54'01"
6'57/km271ᵉ scratch
Scratch
271ᵉ / 436
Top 62 %
Catégorie · SEM
109ᵉ / 132
Top 83 %
Genre · H
243ᵉ / 330
Top 74 %
Chrono net 1h54'01"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
2013
Semi Marathon De Lausanne(sui) - 1/2 Marathon
Route27 oct.· LausanneSuisse· 21.1 km
2h00'49"
5'44/km2 442ᵉ scratch
Semi-Marathon de Lyon
Route6 oct.· Lyon· 21.1 km
2h00'29"
5'43/km3 650ᵉ scratch
Scratch
3650ᵉ / 7570
Top 48 %
Catégorie · SEM
1928ᵉ / 3269
Top 59 %
Genre · H
3326ᵉ / 5863
Top 57 %
Chrono net 2h00'29"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h

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Tout est réversible, course par course.

adidas 10K Paris 2022
Route5 juin 2022· 10 kmSEH6867ᵉ
51'53"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars 2022· 21.1 kmSEH24570ᵉ
1h59'15"
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