RalfBIEGER

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Courses par saison
1
2011
1
2012
3
2013
2
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
55'51"
↘ −0'50" depuis 2012
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
55'514h21201220132014
Marathon
3h48'03"
↘ −12'23" depuis 2011
Hamburg Marathon · date à préciser · 2014 · couru 5 fois
3h485h172011201320152017201920212023
2014
Beurer-Halbmarathon
Route28 sept.· Ulm· 21,1 km
4h21'05"
12'23/km3 653ᵉ scratch
Chrono net 4h21'05"Allure 12'23/kmVitesse 4,8 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
55'51"RP
2'39/km2 065ᵉ scratch
Chrono net 55'51"Allure 2'39/kmVitesse 22,7 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
56'41"
2'41/km2 292ᵉ scratch
Chrono net 56'41"Allure 2'41/kmVitesse 22,3 km/h