AlexBIAN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'13"
10 km Lauf · 14 octobre 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h00'37"
Halbmarathon · 12 octobre 2014 · couru 3 fois
201420152016
Marathon
4h45'08"
Marathon d'Hannover · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Marathon d'Hannover
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 kmRP
4h45'08"
6'45/km1 569ᵉ scratch
Chrono net 4h45'08"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2016
Halbmarathon
Route9 oct.· Muenchen· 21.0975 km
2h00'53"
5'44/km2 606ᵉ scratch
Chrono net 2h00'53"Brut 2h01'31"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Halbmarathon
Route3 avr.· Freiburg· 21.0975 km
2h10'13"
6'10/km3 085ᵉ scratch
Chrono net 2h10'13"Brut 2h11'13"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
31'05"
5'22/km659ᵉ scratch
Chrono net 31'05"Brut 33'19"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2014
Halbmarathon
Route12 oct.· Muenchen· 21.0975 kmRP
2h00'37"
5'43/km1 977ᵉ scratch
Chrono net 2h00'37"Brut 2h01'50"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2012
10 km Lauf
Route14 oct.· Muenchen· 10 kmRP
49'13"
4'55/km463ᵉ scratch
Chrono net 49'13"Brut 51'11"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h