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HelmutBEZANI

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Courses par saison

1
2012
2013
2
2014
2
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
2
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h43'18"
↘ −2'13" depuis 2012
Halbmarathon · 7 juin 2015 · couru 7 fois
1h431h53201220142016201820202022
Marathon
3h35'40"
↘ −28'07" depuis 2016
All 2018 · 27 octobre 2024 · couru 5 fois
3h354h40201620182020202220242026
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21,1 km
1h53'33"
5'23/km1 856ᵉ scratch
Chrono net 1h53'33"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2017
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21,1 km
1h49'42"
5'12/km378ᵉ scratch
Chrono net 1h49'42"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21,1 km
1h43'18"RP
4'54/km328ᵉ scratch
Chrono net 1h43'18"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21,1 km
1h43'18"
4'54/km328ᵉ scratch
Chrono net 1h43'18"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21,1 km
1h53'12"
5'22/km831ᵉ scratch
Chrono net 1h53'12"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21,1 km
1h53'12"
5'22/km831ᵉ scratch
Chrono net 1h53'12"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h45'31"
5'00/km583ᵉ scratch
Chrono net 1h45'31"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h