HelmutBEZANI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h43'18"
↘ −2'13" depuis 2012
Halbmarathon · 7 juin 2015 · couru 7 fois
201220142016201820202022
Marathon
4h03'47"
Berlin Marathon · date à préciser · 2016 · couru 4 fois
201620182020202220242026
2026
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42.2 km
4h33'56"
6'29/km3 947ᵉ scratch
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h40'45"
6'39/km28 338ᵉ scratch
Chrono net 4h40'45"Brut 4h57'20"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21.0975 km
1h53'33"
5'23/km1 856ᵉ scratch
Chrono net 1h53'33"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h05'40"
5'49/km4 019ᵉ scratch
Chrono net 4h05'40"Brut 4h07'56"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2017
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h49'42"
5'12/km378ᵉ scratch
Chrono net 1h49'42"Brut 1h50'09"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h03'47"
5'47/km14 396ᵉ scratch
Chrono net 4h03'47"Brut 4h18'23"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h43'18"
4'54/km328ᵉ scratch
Chrono net 1h43'18"Brut 1h43'53"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h43'18"
4'54/km328ᵉ scratch
Chrono net 1h43'18"Brut 1h43'53"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h53'12"
5'22/km831ᵉ scratch
Chrono net 1h53'12"Brut 1h54'21"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h53'12"
5'22/km831ᵉ scratch
Chrono net 1h53'12"Brut 1h54'21"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h45'31"
5'00/km583ᵉ scratch
Chrono net 1h45'31"Brut 1h46'19"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h