JanBEWARDER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h36'32"
↘ −15'01" depuis 2014
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015 · couru 3 fois
201420152016201720182019
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h21'34"
6'12/km5 980ᵉ scratch
Chrono net 4h21'34"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h36'32"
5'08/km3 252ᵉ scratch
Chrono net 3h36'32"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2014
Marathon de Muenchen
Route12 oct.· Muenchen· 42.195 km
3h51'33"
5'29/km2 248ᵉ scratch
Chrono net 3h51'33"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h