RalfBETTENTRUP

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
15'25"
↘ −44'03" depuis 2012
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2024 · couru 4 fois
2012201420162018202020222024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2024
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
15'25"
1'33/km649ᵉ scratch
Chrono net 15'25"Allure 1'33/kmVitesse 38,9 km/h
2023
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
17'05"
1'43/km696ᵉ scratch
Chrono net 17'05"Allure 1'43/kmVitesse 35,1 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'28"
5'57/km1 928ᵉ scratch
Chrono net 59'28"Brut 1h01'57"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'28"
5'57/km519ᵉ scratch
Chrono net 59'28"Brut 1h01'57"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h