EliasBETKA

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Chiffres clés
5 courses
2015 à 2024
48'59"
RP Marathon
1h24'32"
RP Semi
38'05"
RP 10 km
Courses par saison
2
2015
2
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'05"
AOK-10km-Lauf · 18 octobre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h24'32"
↘ −9'55" depuis 2015
Halbmarathon · 23 octobre 2016 · couru 2 fois
1h241h3420152016
Marathon
48'59"
Stadtwerke Halle 10-km-Lauf · date à préciser · 2016 · couru 2 fois
48'593h1820162018202020222024
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

3'49/km
meilleure allure · 2015
4'42/km
saison 2024 · 1 course
3
saisons courues, de 2015 à 2024
3'494'423'49/km20152017201920212023
2024
All 2015
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h18'36"
4'42/km1 975ᵉ scratch
Chrono net 3h18'36"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
2016
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 kmRP
1h24'32"
4'00/km77ᵉ scratch
Chrono net 1h24'32"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Stadtwerke Halle 10-km-Lauf
Routedate à préciser· Mdm· 42.195 kmRP
48'59"
1'10/km72ᵉ scratch
Chrono net 48'59"Allure 1'10/kmVitesse 51,7 km/h
2015
AOK-10km-Lauf
Route18 oct.· Dresden· 10 kmRP
38'05"
3'49/km44ᵉ scratch
Chrono net 38'05"Allure 3'49/kmVitesse 15,8 km/h
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
1h34'27"
4'29/km82ᵉ scratch
Chrono net 1h34'27"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h