IlonkaBETJES-LANGEBERG

née en 1972
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Chiffres clés
6 courses
2014 à 2026
1h46'42"
RP Marathon
48'02"
RP 10 km
Courses par saison
1
2014
2015
2016
2017
2
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'02"
Heemstedeloop - De SportSupport 10km · -
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
1h46'42"
↘ −2h14'25" depuis 2018
Run2Day Halve van Haarlem - Halve Marathon · 29 septembre 2024 · couru 3 fois
1h464h012018201920202021202220232024
2026
Groet uit Schoorl Run 2026 - 30 kilometer
Route8 févr.· Schoorl· 30 km
2h34'54"
5'10/km642ᵉ scratch
2024
Run2Day Halve van Haarlem - Halve Marathon
Route29 sept.· Haarlem· 42.195 km
1h46'42"RP
2'32/km899ᵉ scratch
2018
TCS Marathon
Route21 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h01'07"
5'43/km5 402ᵉ scratch
Catégorie · V45
84ᵉ / 457
Top 18 %
Genre · F
720ᵉ / 2940
Top 24 %
Chrono net 4h01'07"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
TCS Marathon Nederlands Kampioenschap
Route21 oct.· Amsterdam· 42.192 km
4h01'07"
5'43/km244ᵉ scratch
Catégorie · V45
9ᵉ / 10
Top 90 %
Genre · F
44ᵉ / 52
Top 85 %
Chrono net 4h01'07"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2014
50 Km Salland Trail (Ned) - 50 Km
Route8 mars· NijverdalPays Bas· 50 km
4h25'50"
5'19/km13ᵉ scratch
Sans date
Heemstedeloop - De SportSupport 10km
Route-· Heemstede· 10 km
48'02"RP
4'48/km119ᵉ scratch