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RubenBEST

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Courses par saison

2
2017
2018
2
2019
2020
2
2021
2
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h09'56"
↘ −20'02" depuis 2019
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 4 fois
1h091h3020192020202120222023202420252026
Marathon
1h16'04"
↘ −1h43'24" depuis 2017
Hamburg Marathon · 28 avril 2019 · couru 2 fois
1h162h59201720182019
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h09'56"RP
3'19/km140ᵉ scratch
Chrono net 1h09'56"Allure 3'19/kmVitesse 18,1 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h30'05"
4'16/km2 316ᵉ scratch
Chrono net 1h30'05"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h11'54"
3'24/km150ᵉ scratch
Chrono net 1h11'54"Allure 3'24/kmVitesse 17,6 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21,1 km
1h29'58"
4'16/km64ᵉ scratch
Chrono net 1h29'58"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h