FriedrichBEROST

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Courses par saison
1
2011
1
2012
2013
2014
2015
2016
1
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h52'04"
Laufen Halbmarathon · 23 avril 2011 · couru 2 fois
1h522h0120112012
Marathon-
jamais couru
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
2h01'27"
5'45/km997ᵉ scratch
Chrono net 2h01'27"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2011
Laufen Halbmarathon
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h52'04"RP
5'19/km454ᵉ scratch
Chrono net 1h52'04"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h