FriedrichBEROST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h52'04"
Laufen Halbmarathon · 23 avril 2011 · couru 2 fois
20112012
Marathon-
jamais couru
2018
Cup der LBS (125km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 125 km
3h52'00"
1'51/km797ᵉ scratch
Chrono net 3h52'00"Allure 1'51/kmVitesse 32,3 km/h
2017
Cup der LBS (125km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 125 km
3h45'00"
1'48/km932ᵉ scratch
Chrono net 3h45'00"Allure 1'48/kmVitesse 33,3 km/h
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h01'27"
5'45/km997ᵉ scratch
Chrono net 2h01'27"Brut 2h02'28"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2011
Laufen Halbmarathon
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h52'04"
5'19/km454ᵉ scratch
Chrono net 1h52'04"Brut 1h52'37"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h