IngaBERNSAU

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'24"
10 km Lauf · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h06'58"
↘ −2'28" depuis 2022
Halbmarathon · 14 avril 2024 · couru 4 fois
202220232024
Marathon
11h37'23"
BEAT THE DATE · date à préciser · 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
10 km Lauf
Route6 avr.· Hannover· 10 kmRP
59'24"
5'56/km428ᵉ scratch
Chrono net 59'24"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2024
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h22'58"
6'47/km604ᵉ scratch
Chrono net 2h22'58"Allure 6'47/kmVitesse 8,9 km/h
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
2h06'58"
6'01/km1 458ᵉ scratch
Chrono net 2h06'58"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21.0975 km
2h07'57"
6'04/km1 011ᵉ scratch
Chrono net 2h07'57"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2022
Halbmarathon
Route12 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h09'26"
6'08/km242ᵉ scratch
Chrono net 2h09'26"Brut 2h10'43"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 kmRP
11h37'23"
16'32/km
Chrono net 11h37'23"Allure 16'32/kmVitesse 3,6 km/h