IlonaBERNDHÄUSER

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Chiffres clés
14 courses
2009 à 2026
3h56'47"
RP Marathon
Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
1
2020
1
2021
1
2022
2023
4
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h56'47"
↘ −58'19" depuis 2022
Marathon de Frankfurt · 26 octobre 2025 · couru 7 fois
3h564h552022202320242025
2026
9 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 9 km
43'33"
4'50/km14ᵉ scratch
Chrono net 43'33"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2025
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h56'47"RP
5'37/km1 027ᵉ scratch
Chrono net 3h56'47"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h56'57"
5'37/km839ᵉ scratch
Chrono net 3h56'57"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
9 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 9 km
43'33"
4'50/km14ᵉ scratch
Chrono net 43'33"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2024
All 2025
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h56'47"
5'37/km1 027ᵉ scratch
Chrono net 3h56'47"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
All 2024
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h11'07"
5'57/km1 213ᵉ scratch
Chrono net 4h11'07"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h18'47"
6'08/km8 648ᵉ scratch
Chrono net 4h18'47"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Marathon de Duisburg
Route5 mai· Duisburg· 42.195 km
4h35'37"
6'32/km118ᵉ scratch
Chrono net 4h35'37"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2022
Marathon de Koeln
Route2 oct.· Koeln· 42.195 km
4h55'06"
7'00/km531ᵉ scratch
Chrono net 4h55'06"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
2021
9 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 9 km
43'33"
4'50/km14ᵉ scratch
Chrono net 43'33"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2020
9 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 9 km
43'33"
4'50/km14ᵉ scratch
Chrono net 43'33"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2011
9 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 9 km
43'33"
4'50/km14ᵉ scratch
Chrono net 43'33"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2010
9 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 9 km
43'33"
4'50/km14ᵉ scratch
Chrono net 43'33"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2009
9 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 9 km
43'33"
4'50/km14ᵉ scratch
Chrono net 43'33"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h