SoniaBERNARD FRITZ

né(e) en 1968
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Chiffres clés
33 courses
2010 à 2024
1h41'20"
RP Semi
43'38"
RP 10 km
14 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrail
4
2010
5
2011
4
2012
3
2013
1
2014
2
2015
1
2016
4
2017
2
2018
2019
2020
2021
5
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route
2024
Course Alençon La Croix Médavy - 15,5km
Route24 mars· Alencon· 15.5 km
1h21'22"
5'15/km645ᵉ scratch
2023
Le Tour du Lac de Paladru
Route27 août· Paladru· 14 km
1h06'37"
4'46/km146ᵉ scratch
Scratch
146ᵉ / 604
Top 24 %
Catégorie · M4F
1ᵉ / 13
Top 8 %
Genre · F
16ᵉ / 196
Top 8 %
Chrono net 1h06'37"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2022
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route20 nov.· Venissieux· 10 kmRP
43'38"
4'22/km822ᵉ scratch
Scratch
822ᵉ / 1348
Top 61 %
Catégorie · M4F
2ᵉ / 16
Top 13 %
Genre · F
107ᵉ / 343
Top 31 %
Chrono net 43'38"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
1h37'43"
4'53/km2 059ᵉ scratch
Scratch
2059ᵉ / 17980
Top 11 %
Catégorie · M4F
1ᵉ / 405
Top 1 %
Genre · F
155ᵉ / 5809
Top 3 %
Chrono net 1h37'43"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Le Tour du Lac de Paladru
Route28 août· Paladru· 14 km
1h04'42"
4'37/km133ᵉ scratch
Scratch
133ᵉ / 629
Top 21 %
Catégorie · M3F
1ᵉ / 16
Top 6 %
Genre · F
11ᵉ / 191
Top 6 %
Chrono net 1h04'42"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Trail du Lac de Paladru - 14 km
Trail17 avr.· Paladru· 14 km
1h23'50"
5'59/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 399
Top 19 %
Catégorie · M3F
1ᵉ / 20
Top 5 %
Genre · F
12ᵉ / 177
Top 7 %
Chrono net 1h23'50"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Les Foulées de Villeurbanne - 10 km
Route20 mars· Villeurbanne· 10 km
43'45"
4'23/km680ᵉ scratch
Scratch
680ᵉ / 1333
Top 51 %
Catégorie · M3F
2ᵉ / 11
Top 18 %
Genre · F
91ᵉ / 401
Top 23 %
Chrono net 43'51"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2018
La Foulée Vénissiane - 21 km
Route18 nov.· Venissieux· 21 kmRP
1h41'20"
4'50/km187ᵉ scratch
Scratch
187ᵉ / 353
Top 53 %
Catégorie · V2F
4ᵉ / 13
Top 31 %
Genre · F
18ᵉ / 66
Top 27 %
Chrono net 1h41'20"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Tour Du Lac De Paladru - 41èMe éDition - 14 km
Route26 août· Montferrat· 14 km
1h09'06"
4'56/km289ᵉ scratch
2017
La Voironnaise
Route17 déc.· Voiron· 8 km
37'19"
4'40/km208ᵉ scratch
Scratch
208ᵉ / 615
Top 34 %
Catégorie · V2F
3ᵉ / 37
Top 8 %
Genre · F
19ᵉ / 213
Top 9 %
Chrono net 37'19"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route19 nov.· Venissieux· 10 km
45'32"
4'33/km628ᵉ scratch
Scratch
628ᵉ / 1123
Top 56 %
Catégorie · V2F
6ᵉ / 41
Top 15 %
Genre · F
71ᵉ / 316
Top 22 %
Chrono net 45'32"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Courir à Grenoble - 10 km
Route10 sept.· Grenoble· 10 km
46'02"
4'36/km191ᵉ scratch
Scratch
191ᵉ / 767
Top 25 %
Catégorie · V1F
3ᵉ / 113
Top 3 %
Genre · F
17ᵉ / 336
Top 5 %
Chrono net 46'02"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Tour Du Lac De Paladru - Course As - 14 km
Route27 août· Montferrat· 14 km
1h09'21"
4'57/km334ᵉ scratch
2016
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route20 nov.· Venissieux· 10 km
46'05"
4'37/km580ᵉ scratch
Scratch
580ᵉ / 1205
Top 48 %
Catégorie · V1F
16ᵉ / 86
Top 19 %
Genre · F
72ᵉ / 372
Top 19 %
Chrono net 46'05"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2015
Foulee Venissiane - 10 Km Route
Route22 nov.· Venissieux· 10 km
43'59"
4'24/km585ᵉ scratch
Championnats De France Des 10 Km - 10 Km Route
Route19 avr.· Aix Les Bains· 10 km
45'15"
4'32/km358ᵉ scratch
2014
30eme Tour Du Lac D'aiguebelette - 17.3km
Route1 juin· Lac D'aiguebelette· 17.3 km
1h19'19"
4'35/km410ᵉ scratch
2013
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route17 nov.· Venissieux· 10 km
44'27"
4'27/km525ᵉ scratch
Scratch
525ᵉ / 976
Top 54 %
Catégorie · V1F
13ᵉ / 80
Top 16 %
Genre · F
46ᵉ / 252
Top 18 %
Chrono net 44'27"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
10 km de Romans
Route13 oct.· Romans Sur Isère· 10 km
48'11"
4'49/km677ᵉ scratch
Scratch
677ᵉ / 1288
Top 53 %
Catégorie · V1F
14ᵉ / 93
Top 15 %
Genre · F
49ᵉ / 346
Top 14 %
Chrono net 48'11"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Le Tour pédestre du Lac de Paladru
Route25 août· Paladru· 15 km
1h13'37"
4'54/km707ᵉ scratch
Scratch
707ᵉ / 1207
Top 59 %
Catégorie · V1F
30ᵉ / 115
Top 26 %
Genre · F
63ᵉ / 279
Top 23 %
Chrono net 1h13'37"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2012
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route18 nov.· Venissieux· 10 km
47'15"
4'44/km539ᵉ scratch
Scratch
539ᵉ / 818
Top 66 %
Catégorie · V1F
17ᵉ / 62
Top 27 %
Genre · F
56ᵉ / 187
Top 30 %
Chrono net 47'15"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
10km De Romans - 10 Km Route
Route14 oct.· Romans· 10 km
49'10"
4'55/km621ᵉ scratch
Le Tour du Lac d'Aiguebelette
Route17 juin· Lepin Le Lac· 17.3 km
1h30'19"
5'13/km858ᵉ scratch
Scratch
858ᵉ / 1575
Top 54 %
Catégorie · V1F
56ᵉ / 226
Top 25 %
Genre · F
115ᵉ / 460
Top 25 %
Chrono net 1h30'19"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
La Ronde du Muguet
Route1 mai· Fontaine· 10 km
49'05"
4'55/km165ᵉ scratch
Scratch
165ᵉ / 253
Top 65 %
Catégorie · V1F
7ᵉ / 19
Top 37 %
Genre · F
13ᵉ / 49
Top 27 %
Chrono net 49'05"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2011
10 km de Romans
Route9 oct.· Romans Sur Isère· 10 km
47'28"
4'45/km467ᵉ scratch
Scratch
467ᵉ / 901
Top 52 %
Catégorie · V1F
14ᵉ / 70
Top 20 %
Genre · F
46ᵉ / 236
Top 19 %
Chrono net 47'28"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Courir à Grenoble - 10 km
Route4 sept.· Grenoble· 10 km
50'03"
5'00/km369ᵉ scratch
Scratch
369ᵉ / 642
Top 57 %
Catégorie · V1F
9ᵉ / 47
Top 19 %
Genre · F
39ᵉ / 164
Top 24 %
Chrono net 50'03"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Le Tour du Lac d'Aiguebelette
Route12 juin· Base D'aviron· 17.3 km
1h24'21"
4'53/km568ᵉ scratch
Scratch
568ᵉ / 1257
Top 45 %
Catégorie · V1F
21ᵉ / 145
Top 14 %
Genre · F
48ᵉ / 313
Top 15 %
Chrono net 1h24'21"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
10 km d'Echirolles
Route5 juin· Echirolles· 10 km
47'44"
4'46/km254ᵉ scratch
Scratch
254ᵉ / 510
Top 50 %
Catégorie · V1F
7ᵉ / 49
Top 14 %
Genre · F
20ᵉ / 133
Top 15 %
Chrono net 47'44"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Semi Marathon International Du Lac D'annecy - 1/2 Marathon
Route17 avr.· Annecy· 21.1 km
1h48'42"
5'09/km996ᵉ scratch
2010
Foulee Venissiane - Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route21 nov.· Vénissieux· 21.1 km
1h52'17"
5'19/km161ᵉ scratch
La Ronde Du Muguet - 10 km
Route1 mai· Fontaine· 10 km
48'49"
4'53/km126ᵉ scratch
Semi Marathon International Du Lac D'annecy - 1/2 Marathon
Route18 avr.· Annecy· 21.1 km
1h54'21"
5'25/km1 192ᵉ scratch
10km De Bourgoin Jallieu - 10 Km Route
Route21 mars· Bourgoin-Jallieu· 10 km
50'22"
5'02/km189ᵉ scratch