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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'21"
10 km Lauf (virtuell) · date à préciser · 2026 · couru 19 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
39'53"
↘ −55'17" depuis 2009
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 15 fois
200920112013201520172019202120232025
Marathon
1h49'28"
↘ −2h02'50" depuis 2017
Hamburg Marathon · 12 septembre 2021 · couru 8 fois
20172018201920202021202220232024
2026
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 kmRP
48'21"
4'50/km15ᵉ scratch
Chrono net 48'21"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h35'10"
4'31/km484ᵉ scratch
Chrono net 1h35'10"Brut 1h38'40"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2025
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
48'21"
4'50/km15ᵉ scratch
Chrono net 48'21"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h35'10"
4'31/km484ᵉ scratch
Chrono net 1h35'10"Brut 1h38'40"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h07'00"
5'51/km21 871ᵉ scratch
Chrono net 4h07'00"Brut 4h10'15"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
48'21"
4'50/km15ᵉ scratch
Chrono net 48'21"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h35'10"
4'31/km484ᵉ scratch
Chrono net 1h35'10"Brut 1h38'40"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2023
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
48'21"
4'50/km15ᵉ scratch
Chrono net 48'21"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h35'10"
4'31/km484ᵉ scratch
Chrono net 1h35'10"Brut 1h38'40"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
3h19'41"
4'44/km4 606ᵉ scratch
Chrono net 3h19'41"Brut 3h24'57"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
48'21"
4'50/km15ᵉ scratch
Chrono net 48'21"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h35'10"
4'31/km484ᵉ scratch
Chrono net 1h35'10"Brut 1h38'40"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2021
Schneider Electric Marathon de Paris 2021
Route17 oct.· 42.195 km
4h07'57"
5'53/km14 674ᵉ scratch
Scratch
14674ᵉ / 27114
Top 54 %
Catégorie · M3M
1398ᵉ / 2607
Top 54 %
Genre · H
12744ᵉ / 21341
Top 60 %
Chrono net 4h07'57"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Marathon de Berlin
Route26 sept.· Berlin· 42.195 km
4h09'50"
5'55/km10 941ᵉ scratch
Scratch
10941ᵉ / 23098
Top 47 %
Catégorie · M3M
1237ᵉ / 2579
Top 48 %
Genre · H
8969ᵉ / 16734
Top 54 %
Chrono net 4h09'50"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Hamburg Marathon
Route12 sept.· Hamburg· 42.195 kmRP
1h49'28"
2'36/km310ᵉ scratch
Chrono net 1h49'28"Brut 1h52'10"Allure 2'36/kmVitesse 23,1 km/h
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
48'21"
4'50/km15ᵉ scratch
Chrono net 48'21"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h35'10"
4'31/km484ᵉ scratch
Chrono net 1h35'10"Brut 1h38'40"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2020
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
48'21"
4'50/km15ᵉ scratch
Chrono net 48'21"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h05'50"
5'50/km5 004ᵉ scratch
Chrono net 4h05'50"Brut 4h15'29"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Semi de Vienna
Route7 avr.· Vienna· 21.0975 km
2h01'01"
5'44/km4 577ᵉ scratch
Chrono net 2h01'01"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
48'21"
4'50/km15ᵉ scratch
Chrono net 48'21"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h06'16"
5'59/km1 048ᵉ scratch
Chrono net 2h06'16"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2018
EWE Marathon
Route21 oct.· Oldenburg· 42.195 km
4h55'46"
7'01/km293ᵉ scratch
Chrono net 4h55'46"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
48'21"
4'50/km15ᵉ scratch
Chrono net 48'21"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
39'53"
1'53/km141ᵉ scratch
Chrono net 39'53"Brut 1h25'26"Allure 1'53/kmVitesse 31,7 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h52'18"
5'30/km11 913ᵉ scratch
Chrono net 3h52'18"Brut 4h17'42"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
48'21"
4'50/km15ᵉ scratch
Chrono net 48'21"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2016
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
48'21"
4'50/km15ᵉ scratch
Chrono net 48'21"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h35'10"
4'31/km484ᵉ scratch
Chrono net 1h35'10"Brut 1h38'40"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2015
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
48'21"
4'50/km15ᵉ scratch
Chrono net 48'21"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h35'10"
4'31/km484ᵉ scratch
Chrono net 1h35'10"Brut 1h38'40"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2014
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
48'21"
4'50/km15ᵉ scratch
Chrono net 48'21"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h35'10"
4'31/km484ᵉ scratch
Chrono net 1h35'10"Brut 1h38'40"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2013
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
48'21"
4'50/km15ᵉ scratch
Chrono net 48'21"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2012
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
48'21"
4'50/km15ᵉ scratch
Chrono net 48'21"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2011
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
48'21"
4'50/km15ᵉ scratch
Chrono net 48'21"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h35'10"
4'31/km484ᵉ scratch
Chrono net 1h35'10"Brut 1h38'40"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
56'08"
5'37/km521ᵉ scratch
Chrono net 56'08"Brut 57'50"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2010
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
48'21"
4'50/km15ᵉ scratch
Chrono net 48'21"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h35'10"
4'31/km484ᵉ scratch
Chrono net 1h35'10"Brut 1h38'40"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2009
10 km Lauf (virtuell)
Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 10 km
48'21"
4'50/km15ᵉ scratch
Chrono net 48'21"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h35'10"
4'31/km484ᵉ scratch
Chrono net 1h35'10"Brut 1h38'40"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h