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FrankBERENSMEIER

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Courses par saison

2
2011
2012
2013
2014
2
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'30"
↘ −4'33" depuis 2011
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022 · couru 5 fois
45'3050'50201120132015201720192021
Semi
2h09'39"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 30 mars 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h51'53"
Marathon de Munich · 8 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
45'30"RP
4'33/km343ᵉ scratch
Chrono net 45'30"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'50"
5'05/km1 032ᵉ scratch
Chrono net 50'50"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'50"
5'05/km312ᵉ scratch
Chrono net 50'50"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'03"
5'00/km730ᵉ scratch
Chrono net 50'03"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
10 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'03"
5'00/km165ᵉ scratch
Chrono net 50'03"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h