FrankBERENS

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Courses par saison
1
2009
2
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h57'02"
↘ −1'07" depuis 2021
Mizuno Half Marathon · 16 octobre 2022 · couru 2 fois
1h571h5820212022
Marathon
3h25'54"
↘ −6'58" depuis 2009
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 4 fois
3h254h2020092011201320152017201920212023
2024
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42,2 km
4h20'58"
6'11/km11 837ᵉ scratch
Catégorie · M40
1259ᵉ / 1557
Top 81 %
Genre · H
9425ᵉ / 12320
Top 77 %
Chrono net 4h20'58"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h25'54"RP
4'53/km1 759ᵉ scratch
Chrono net 3h25'54"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h25'54"
4'53/km1 053ᵉ scratch
Chrono net 3h25'54"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h32'52"
5'03/km5 754ᵉ scratch
Chrono net 3h32'52"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h