HenrikBERENDES

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'13"
↘ −7'11" depuis 2019
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023 · couru 6 fois
20192020202120222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'31"
4'39/km537ᵉ scratch
Chrono net 46'31"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'39"
4'46/km603ᵉ scratch
Chrono net 47'39"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'53"
4'47/km601ᵉ scratch
Chrono net 47'53"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
46'13"
4'37/km504ᵉ scratch
Chrono net 46'13"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'05"
4'55/km625ᵉ scratch
Chrono net 49'05"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'24"
5'20/km1 146ᵉ scratch
Chrono net 53'24"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h