IrisBERENDES

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'50"
↘ −8'13" depuis 2012
10 km Lauf · 12 octobre 2014 · couru 2 fois
201220132014
Semi
1h56'36"
Halbmarathon · 13 octobre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2014
10 km Lauf
Route12 oct.· Muenchen· 10 kmRP
55'50"
5'35/km322ᵉ scratch
Chrono net 55'50"Brut 57'35"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2013
Halbmarathon
Route13 oct.· Muenchen· 21.0975 kmRP
1h56'36"
5'32/km392ᵉ scratch
Chrono net 1h56'36"Brut 1h56'48"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
2012
10 km Lauf
Route14 oct.· Muenchen· 10 km
1h04'03"
6'24/km712ᵉ scratch
Chrono net 1h04'03"Brut 1h05'55"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h