AmalBENZAKOUR

né en 1962
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Chiffres clés
11 courses
2004 à 2023
2h55'53"
RP Marathon
1h29'55"
RP Semi
12h27'40"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2004
2005
2006
2007
1
2008
2009
2010
2
2011
1
2012
2
2013
2014
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 triathlon
2023
Ironman 70.3 Zell am See-Kaprun 2023
Triathlon3 sept.· L (Half)
6h52'10"
1 149ᵉ scratch
Natation
56'37"
14% · 1 337ᵉ
Vélo
3h39'34"
53% · 1 258ᵉ
CAP
1h58'19"
29% · 628ᵉ
Transitions
T1
10'30"
T2
7'11"
2019
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· 21.097 km
2h00'35"
5'43/km18 091ᵉ scratch
Scratch
18091ᵉ / 33868
Top 53 %
Catégorie · M4M
537ᵉ / 1055
Top 51 %
Genre · H
14598ᵉ / 22062
Top 66 %
Chrono net 2h00'35"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2018
TCS Marathon
Route21 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h32'15"
5'02/km2 988ᵉ scratch
Catégorie · M55
73ᵉ / 571
Top 13 %
Genre · H
2707ᵉ / 9197
Top 29 %
Chrono net 3h32'15"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2016
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· Paris· 21.097 kmRP
1h29'55"
4'16/km1 766ᵉ scratch
Scratch
1766ᵉ / 37024
Top 5 %
Catégorie · V2M
88ᵉ / 2971
Top 3 %
Genre · H
1742ᵉ / 24160
Top 7 %
Chrono net 1h29'55"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2013
100 km de Millau
Route28 sept.· Millau· 100 km
9h36'00"
5'46/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 1319
Top 4 %
Catégorie · V2M
7ᵉ / 357
Top 2 %
Genre · H
49ᵉ / 1138
Top 4 %
Chrono net 9h36'00"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
100 km du Périgord Noir
Route27 avr.· Belves· 100 km
9h56'58"
5'58/km110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 462
Top 24 %
Catégorie · V2M
16ᵉ / 121
Top 13 %
Genre · H
88ᵉ / 391
Top 23 %
Chrono net 9h56'58"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2012
100 km de Millau
Route29 sept.· Millau· 100 km
10h32'57"
6'20/km157ᵉ scratch
Scratch
157ᵉ / 1140
Top 14 %
Catégorie · V2M
27ᵉ / 285
Top 9 %
Genre · H
153ᵉ / 996
Top 15 %
Chrono net 10h32'57"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2011
Marathon de Montpellier
Route16 oct.· Montpellier· 42.195 km
3h41'37"
5'15/km313ᵉ scratch
Scratch
313ᵉ / 948
Top 33 %
Catégorie · V1M
120ᵉ / 318
Top 38 %
Genre · H
291ᵉ / 837
Top 35 %
Chrono net 3h41'37"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h26'54"
4'54/km3 586ᵉ scratch
Scratch
3586ᵉ / 30642
Top 12 %
Catégorie · V1M
1401ᵉ / 8785
Top 16 %
Genre · H
3466ᵉ / 24614
Top 14 %
Chrono net 3h26'54"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2008
Ironman Austria 2008
Triathlon13 juil.· XL (Ironman)
12h27'40"
1 733ᵉ scratch
Natation
1h47'27"
14% · 2 283ᵉ
Vélo
6h37'16"
53% · 2 133ᵉ
CAP
3h50'37"
31% · 716ᵉ
Transitions
T1
7'01"
T2
5'19"
2004
Marathon International De Paris - Marathon
Route4 avr.· Paris· 42.195 kmRP
2h55'53"
4'10/km1 011ᵉ scratch