FrankBENZ

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
49'30"
↘ −0'49" depuis 2012
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
20122013
Marathon
3h41'05"
↘ −46'12" depuis 2011
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
201120122013
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h41'05"
5'14/km9 666ᵉ scratch
Chrono net 3h41'05"Brut 3h57'15"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
49'30"
2'21/km1 260ᵉ scratch
Chrono net 49'30"Brut 1h46'40"Allure 2'21/kmVitesse 25,6 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
50'19"
2'23/km1 443ᵉ scratch
Chrono net 50'19"Brut 1h48'05"Allure 2'23/kmVitesse 25,2 km/h
2011
Marathon de Magdeburg
Route23 oct.· Magdeburg· 42.195 km
4h27'17"
6'20/km363ᵉ scratch
Chrono net 4h27'17"Brut 4h29'36"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h