HilkeBENTHIEN

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Records & progression

5 km

29'24"

5 km Lauf - mit Zeitmessung · date à préciser · 2024

couru 1 fois, pas encore de tendance

10 km

1h01'25"

10 km Lauf · 29 juillet 2023

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

2h23'56"

Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon-

jamais couru

2026

Berlinerhm Semi-Marathon

Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP

2h23'56"

6'49/km12 328ᵉ scratch

Chrono net 2h23'56"Brut 2h59'53"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h

2024

5 km Lauf - mit Zeitmessung

Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 kmRP

29'24"

5'53/km320ᵉ scratch

Chrono net 29'24"Brut 31'21"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h

2023

10 km Lauf

Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP

1h01'25"

6'09/km1 614ᵉ scratch

Chrono net 1h01'25"Brut 1h17'14"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h