CarolineBENSTAALI

née en 1974
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Chiffres clés
36 courses
2018 à 2025
45 km
plus long trail · 3 200 D+
1h01'00"
RP 10 km
25'28"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
5
2018
6
2019
4
2020
3
2021
6
2022
3
2023
5
2024
4
2025
20254 courses1 route3 trail
2025
Serre Che Trail | Marathon des Cerces
Trail7 sept.· 45 km· 3 200 D+Cote 39
10h39'09"
14'12/km228ᵉ scratch
Chartreuse Trail Festival - 33 km
Trail30 juin· Saint Pierre De Chartreuse· 33 km· 2 000 D+Cote 39
6h29'06"
11'47/km240ᵉ scratch
Scratch
240ᵉ / 271
Top 89 %
Catégorie · M3F
10ᵉ / 10
Top 100 %
Genre · F
62ᵉ / 75
Top 83 %
Chrono net 6h29'06"Allure 11'47/kmVitesse 5,1 km/h
Asparun - Course 5km
Route16 mars· Meylan· 5 kmRP
25'28"
5'06/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 414
Top 26 %
Chrono net 25'28"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Trail du Grésivaudan | LE GRAND TRAIL
Trail23 févr.· Grenoble· 30 km· 1 650 D+Cote 38
4h51'36"
9'43/km431ᵉ scratch
2024
Trail des Petites Roches | 36KM - SOLO
Trail10 nov.· 37 km· 2 200 D+Cote 41
6h27'01"
10'28/km148ᵉ scratch
Oisans Trail Tour | Trail Tour
Trail20 juil.· L'alpe D’huez· 42 km· 2 050 D+Cote 42
7h18'42"
10'27/km367ᵉ scratch
Trail du Lac de Paladru - Semi-Nocturne - 17 km
Trail20 avr.· Montferrat· 17 km· 740 D+Cote 38
2h14'36"
7'55/km297ᵉ scratch
Scratch
297ᵉ / 436
Top 68 %
Catégorie · M3F
4ᵉ / 6
Top 67 %
Genre · F
79ᵉ / 149
Top 53 %
Chrono net 2h14'36"Allure 7'55/kmVitesse 7,6 km/h
Trail du Lac de Paladru - 16 km
Trail20 avr.· Montferrat· 16 km· 390 D+Cote 40
1h40'02"
6'15/km295ᵉ scratch
Scratch
295ᵉ / 745
Top 40 %
Catégorie · M3F
5ᵉ / 28
Top 18 %
Genre · F
77ᵉ / 370
Top 21 %
Chrono net 1h40'02"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Trail Grenoble-Vizille - 30 km
Trail7 avr.· Grenoble· 30 km· 950 D+Cote 38
3h41'51"
7'24/km611ᵉ scratch
Scratch
611ᵉ / 697
Top 88 %
Catégorie · M3F
11ᵉ / 16
Top 69 %
Genre · F
101ᵉ / 137
Top 74 %
Chrono net 3h41'51"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
2023
FestiTrail d'Autrans | Solo
Trail2 déc.· Autrans· 20 km· 770 D+Cote 41
2h46'24"
8'19/km274ᵉ scratch
La Chambérienne 2023 - 21 km
Trail18 nov.· Chambery· 21 km· 920 D+Cote 38
3h00'31"
8'36/km518ᵉ scratch
Scratch
518ᵉ / 587
Top 88 %
Catégorie · M3F
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · F
89ᵉ / 112
Top 79 %
Chrono net 3h00'31"Allure 8'36/kmVitesse 7,0 km/h
Uriage trail belledonne | Le trail des seiglières
Trail24 sept.· 20 km· 1 000 D+Cote 42
2h33'16"
7'40/km62ᵉ scratch
2022
Lyon Urban Trail LUT by Night - 26 km
Trail5 nov.· Lyon 01· 26 km
3h26'09"
7'56/km1 112ᵉ scratch
Scratch
1112ᵉ / 1237
Top 90 %
Catégorie · M2F
23ᵉ / 27
Top 85 %
Genre · F
147ᵉ / 187
Top 79 %
Chrono net 3h26'09"Allure 7'56/kmVitesse 7,6 km/h
Cross des Coteaux - 15 km
Trail11 sept.· Crolles· 15 km
1h10'37"
4'42/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 141
Top 55 %
Catégorie · M2F
1ᵉ / 5
Top 20 %
Genre · F
13ᵉ / 42
Top 31 %
Chrono net 1h10'37"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs | Ut4M 20 Taillefer
Trail22 juil.· Grenoble· 22.63 km· 1 916 D+Cote 39
1h48'45"
4'48/km91ᵉ scratch
Ultra Tour des 4 Massifs - 40 Vercors
Trail21 juil.· Grenoble· 38.2 km· 2 933 D+Cote 39
8h45'34"
13'45/km143ᵉ scratch
Scratch
143ᵉ / 189
Top 76 %
Catégorie · M2F
6ᵉ / 7
Top 86 %
Genre · F
40ᵉ / 51
Top 78 %
Chrono net 8h45'34"Allure 13'45/kmVitesse 4,4 km/h
Trail des 3 Pucelles - 23 km
Trail23 avr.· Seyssins· 23 km· 1 100 D+Cote 34
3h45'18"
9'48/km278ᵉ scratch
Scratch
278ᵉ / 283
Top 98 %
Catégorie · M2F
6ᵉ / 7
Top 86 %
Genre · F
53ᵉ / 55
Top 96 %
Chrono net 3h45'18"Allure 9'48/kmVitesse 6,1 km/h
Le Crapahut des Bédouins | Crapahut en Duo = Challenge des Bédouins
Trail27 mars· 19 km· 910 D+Cote 42
2h20'25"
7'23/km15ᵉ scratch
2021
L'Hivernale des Templiers - 35 km
Trail5 déc.· Roquefort Sur Soulzon· 34.9 km· 1 580 D+Cote 43
5h07'25"
8'49/km412ᵉ scratch
Scratch
412ᵉ / 617
Top 67 %
Catégorie · V1F
20ᵉ / 43
Top 47 %
Genre · F
53ᵉ / 120
Top 44 %
Chrono net 5h07'25"Allure 8'49/kmVitesse 6,8 km/h
Trail des Petites Roches | 36KM - SOLO
Trail14 nov.· Saint Hilaire Du Touvet· 35 km· 2 010 D+Cote 43
6h12'59"
10'39/km113ᵉ scratch
Trail des sapins | La Louvetrouille
Trail30 oct.· 20 km· 900 D+Cote 44
2h38'18"
7'55/km106ᵉ scratch
2020
Serre Che Trail Salomon - 26 km
Trail13 sept.· Serre Chevalier· 26 km· 1 850 D+Cote 39
5h24'32"
12'29/km380ᵉ scratch
Scratch
380ᵉ / 459
Top 83 %
Catégorie · M2F
12ᵉ / 15
Top 80 %
Genre · F
97ᵉ / 136
Top 71 %
Chrono net 5h24'32"Allure 12'29/kmVitesse 4,8 km/h
Serre Che Trail Salomon - 12 km
Trail12 sept.· Le Monetier Les Bains· 12 km· 520 D+Cote 39
1h34'55"
7'55/km228ᵉ scratch
Scratch
228ᵉ / 337
Top 68 %
Catégorie · M2F
9ᵉ / 21
Top 43 %
Genre · F
67ᵉ / 146
Top 46 %
Chrono net 1h34'55"Allure 7'55/kmVitesse 7,6 km/h
Oisans Trail Tour | Trail tour
Trail18 juil.· Huez· 41 km· 2 000 D+Cote 40
7h38'28"
11'11/km179ᵉ scratch
Raidlight Winter Trail | Winter Trail
Trail2 févr.· 24 km· 1 400 D+Cote 40
4h03'53"
10'10/km211ᵉ scratch
2019
Oisans Trail Tour
Trail20 juil.· 30 km· 1 200 D+Cote 44
4h43'12"
9'26/km98ᵉ scratch
Trail des Passerelles du Monteynard | Le 3ème Poste
Trail10 juil.· 17 km· 700 D+Cote 44
2h09'09"
7'36/km146ᵉ scratch
Trail du Lac de Paladru - 29 km
Trail20 avr.· Paladru· 29 km· 935 D+Cote 38
3h45'44"
7'47/km456ᵉ scratch
Scratch
456ᵉ / 571
Top 80 %
Catégorie · V1F
37ᵉ / 58
Top 64 %
Genre · F
98ᵉ / 154
Top 64 %
Chrono net 3h45'44"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
L'Ultra Crazy Course de Champagnier - 10.5 km
Trail31 mars· Champagnier· 10.5 km
1h00'19"
5'45/km126ᵉ scratch
Scratch
126ᵉ / 231
Top 55 %
Catégorie · V1F
9ᵉ / 38
Top 24 %
Genre · F
15ᵉ / 69
Top 22 %
Chrono net 1h00'19"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
La Foulée Doménoise
Route24 mars· Domene· 10 kmRP
1h01'00"
6'06/km99ᵉ scratch
Scratch
99ᵉ / 123
Top 80 %
Catégorie · V1F
6ᵉ / 9
Top 67 %
Genre · F
18ᵉ / 28
Top 64 %
Chrono net 1h01'00"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Raidlight Winter Trail - Le Half Winter Trail - 15 km
Trail3 févr.· St Pierre De Chartreuse· 15 km· 600 D+Cote 43
2h14'27"
8'58/km110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 203
Top 54 %
Catégorie · V1F
5ᵉ / 15
Top 33 %
Genre · F
22ᵉ / 61
Top 36 %
Chrono net 2h14'27"Allure 8'58/kmVitesse 6,7 km/h
2018
Festitrail d'Autrans - 20 km
Trail8 déc.· Autrans· 20 km· 860 D+Cote 44
2h26'08"
7'18/km252ᵉ scratch
Scratch
252ᵉ / 357
Top 71 %
Catégorie · V1F
9ᵉ / 19
Top 47 %
Genre · F
35ᵉ / 74
Top 47 %
Chrono net 2h26'08"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
Trail La Croëjue - 10 km
Trail2 déc.· La Croix De La Rochette· 10 km· 550 D+Cote 45
1h17'02"
7'42/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 84
Top 37 %
Catégorie · V1F
3ᵉ / 14
Top 21 %
Genre · F
7ᵉ / 38
Top 18 %
Chrono net 1h17'02"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
10 km de La Bastille
Route27 oct.· Grenoble· 10.3 km
1h15'54"
7'22/km203ᵉ scratch
Scratch
203ᵉ / 337
Top 60 %
Catégorie · V0F
4ᵉ / 15
Top 27 %
Genre · F
27ᵉ / 87
Top 31 %
Chrono net 1h15'54"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
La Comba - 24 km
Trail7 oct.· La Combe De Lancey· 24 km· 1 100 D+Cote 39
3h24'24"
8'31/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 36
Top 92 %
Catégorie · V1F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
2ᵉ / 4
Top 50 %
Chrono net 3h24'24"Allure 8'31/kmVitesse 7,0 km/h
Uriage Trail Running - 18 km
Trail20 mai· St Martin D'Uriage· 18 km· 1 020 D+Cote 43
2h27'59"
8'13/km115ᵉ scratch
Scratch
115ᵉ / 165
Top 70 %
Catégorie · V1F
5ᵉ / 14
Top 36 %
Genre · F
15ᵉ / 36
Top 42 %
Chrono net 2h27'59"Allure 8'13/kmVitesse 7,3 km/h