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AnsgarBENSMANN

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Courses par saison

1
2012
2013
2
2014
2015
1
2016
1
2017
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h33'46"
Halbmarathon · 6 avril 2014 · couru 3 fois
1h331h35201420152016
Marathon
3h22'51"
↘ −53'48" depuis 2012
Berlin Marathon · date à préciser · 2017 · couru 5 fois
3h224h162012201420162018202020222024
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21,1 km
1h35'36"
4'32/km565ᵉ scratch
Chrono net 1h35'36"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2014
Halbmarathon
Route6 avr.· Freiburg· 21,1 km
1h33'46"RP
4'27/km779ᵉ scratch
Chrono net 1h33'46"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Deutsche Halbmarathonmeisterschaft
Route6 avr.· Freiburg· 21,1 km
1h34'02"
4'27/km358ᵉ scratch
Chrono net 1h34'02"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h