ArnoldBENSCH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h08'02"
Halbmarathon · 29 mai 2011 · couru 2 fois
2011201320152017201920212023
Marathon
3h49'07"
↘ −17'54" depuis 2009
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 5 fois
200920102011
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h09'19"
6'08/km12 274ᵉ scratch
Chrono net 2h09'19"Brut 2h12'11"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 kmRP
2h08'02"
6'04/km1 790ᵉ scratch
Chrono net 2h08'02"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h55'50"
5'35/km11 667ᵉ scratch
Chrono net 3h55'50"Brut 4h04'00"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
3h49'07"
5'26/km4 300ᵉ scratch
Chrono net 3h49'07"Brut 3h52'16"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h49'07"
5'26/km2 701ᵉ scratch
Chrono net 3h49'07"Brut 3h52'16"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42.195 km
4h03'15"
5'46/km3 354ᵉ scratch
Chrono net 4h03'15"Brut 4h05'30"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h07'01"
5'51/km6 146ᵉ scratch
Chrono net 4h07'01"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h