ArnoldBENSCH

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Courses par saison
1
2009
3
2010
2
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h08'02"
Halbmarathon · 29 mai 2011 · couru 2 fois
2h082h092011201320152017201920212023
Marathon
3h49'07"
↘ −17'54" depuis 2009
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 6 fois
3h494h0720092011201320152017201920212023
2024
All 2009
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h06'03"
5'50/km4 953ᵉ scratch
Chrono net 4h06'03"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h55'50"
5'35/km11 667ᵉ scratch
Chrono net 3h55'50"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h49'07"RP
5'26/km4 300ᵉ scratch
Chrono net 3h49'07"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h49'07"
5'26/km2 701ᵉ scratch
Chrono net 3h49'07"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42,2 km
4h03'15"
5'46/km3 354ᵉ scratch
Chrono net 4h03'15"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h07'01"
5'51/km6 146ᵉ scratch
Chrono net 4h07'01"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h