JacquesBENOUW

né en 1955
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'50"
Jogging Le Doulieu - 10 Km Route · 29 février 2004 · couru 12 fois
200420062008201020122014
Semi-
jamais couru
Marathon
5h04'51"
La Route du Louvre - Marathon · 15 mai 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
10 km du Ravensberg
Route8 févr.· Bailleul· 10 km
1h04'06"
6'25/km1 793ᵉ scratch
Scratch
1793ᵉ / 1976
Top 91 %
Catégorie · V3M
105ᵉ / 123
Top 85 %
Genre · H
1458ᵉ / 1536
Top 95 %
Chrono net 1h04'06"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2014
Steenwerck 100km course de nuit
Route28 mai· Steenwerck· 100 km
16h36'27"
9'58/km110ᵉ scratch
6 heures de Loos
Route30 mars· Loos
-
-53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 58
Top 91 %
Catégorie · V2M
5ᵉ / 5
Top 100 %
Genre · H
41ᵉ / 44
Top 93 %
Les 6 Heures De La Gorgue - 6 heures
Route9 mars· La Gorgue· 76.66 km
-
-42ᵉ scratch
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route9 févr.· Bailleul· 10 km
1h04'12"
6'25/km1 659ᵉ scratch
2013
Course De Noel Des Moulins - 11km500
Route22 déc.· Steenvoorde
1h13'12"
-441ᵉ scratch
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route3 févr.· Bailleul· 10 km
1h01'33"
6'09/km1 290ᵉ scratch
2012
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route12 févr.· Bailleul· 10 km
1h00'39"
6'04/km1 291ᵉ scratch
2011
La Route du Louvre - Marathon
Route15 mai· Lens· 42.195 kmRP
5h04'51"
7'13/km1 629ᵉ scratch
Scratch
1629ᵉ / 1711
Top 95 %
Catégorie · V2M
247ᵉ / 263
Top 94 %
Genre · H
1463ᵉ / 1533
Top 95 %
Chrono net 5h04'51"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
Les 10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route13 févr.· Bailleul· 10 km
1h01'28"
6'09/km1 607ᵉ scratch
2010
Les 10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route7 févr.· Bailleul· 10 km
1h04'29"
6'27/km1 290ᵉ scratch
2009
10km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route15 févr.· Bailleul· 10 km
1h00'20"
6'02/km1 389ᵉ scratch
2008
Steenwerck 100km course de nuit
Route30 avr.· Steenwerck· 100 km
16h00'03"
9'36/km81ᵉ scratch
Les 6 heures de La Gorgue
Route9 mars· La Gorgue· 77.356 km
-
-61ᵉ scratch
10 Km De Ravensberg - 10 Km Route
Route10 févr.· Bailleul· 10 km
1h00'21"
6'02/km1 226ᵉ scratch
2007
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route11 févr.· Bailleul· 10 km
1h06'47"
6'41/km1 321ᵉ scratch
2006
Les 6 heures de La Gorgue
Route12 mars· La Gorgue· 75.71 km
-
-73ᵉ scratch
10 Km De Bailleul - 10 Km Route
Route12 févr.· Bailleul· 10 km
59'38"
5'58/km1 110ᵉ scratch
2005
Steenwerck 100km course de nuit
Route4 mai· Steenwerck· 102.47 km
14h48'55"
8'40/km47ᵉ scratch
Les 6 heures de La Gorgue
Route13 mars· La Gorgue· 77.12 km
-
-40ᵉ scratch
10 Km De Ravensberg - Bailleul - 10 Km Route
Route20 févr.· Bailleul· 10 km
1h00'16"
6'02/km882ᵉ scratch
2004
Les 6 heures de La Gorgue
Route14 mars· La Gorgue· 77.18 km
-
-48ᵉ scratch
Jogging Le Doulieu - 10 Km Route
Route29 févr.· Le Doulieu· 10 kmRP
58'50"
5'53/km264ᵉ scratch
2003
Les 6 heures de La Gorgue
Route16 mars· La Gorgue· 78.44 km
-
-58ᵉ scratch
2002
Les 6 heures de La Gorgue
Route13 mars· La Gorgue· 84.548 km
-
-76ᵉ scratch
2001
Steenwerck 100km course de nuit
Route23 mai· Steenwerck· 100 km
15h03'13"
9'02/km55ᵉ scratch
2000
Steenwerck 100km course de nuit
Route1 mai· Steenwerck· 100 km
16h33'27"
9'56/km95ᵉ scratch