LionelBENOIST

né en 1957
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Chiffres clés
21 courses
2004 à 2019
3h48'19"
RP Marathon
1h41'53"
RP Semi
48'07"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2004
2005
2006
2007
1
2008
2
2009
2
2010
2
2011
1
2012
3
2013
2014
2015
1
2016
1
2017
2018
7
2019
20197 courses2 route5 trail
2019
Trail du Tour du Canton
Trail7 déc.· 25 km· 400 D+Cote 42
2h38'01"
6'19/km168ᵉ scratch
Trail des Lions
Trail24 nov.· 16 km· 310 D+Cote 43
1h34'35"
5'55/km106ᵉ scratch
Trail de la Côte d'Albâtre
Trail3 nov.· 12 km· 160 D+Cote 44
1h09'07"
5'46/km150ᵉ scratch
Trail la Sente des Moines
Trail20 oct.· 14 km· 270 D+Cote 41
1h29'07"
6'22/km234ᵉ scratch
Trails D’envermeu - 1èRe éDition - 11 KM
Route19 mai· Envermeu· 11 km
58'00"
5'16/km36ᵉ scratch
Trail Des Crocs Les Grandes Ventes - 15 km
Route7 avr.· Les Grandes Ventes· 15 km
1h26'03"
5'44/km63ᵉ scratch
Trail des Aiguilles Aliermontaises
Trail24 mars· 16 km· 290 D+Cote 44
1h37'48"
6'07/km104ᵉ scratch
2017
Marathon de la Liberté
Route11 juin· Courseulles Sur Mer· 42.195 km
4h40'59"
6'40/km821ᵉ scratch
Scratch
821ᵉ / 1126
Top 73 %
Catégorie · V3M
25ᵉ / 54
Top 46 %
Genre · H
740ᵉ / 974
Top 76 %
Chrono net 4h40'59"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2016
Les Foulées du Gois - 8 km
Route12 juin· Beauvoir Sur Mer· 8 km
39'28"
4'56/km534ᵉ scratch
Scratch
534ᵉ / 966
Top 55 %
Catégorie · V2M
75ᵉ / 185
Top 41 %
Genre · H
534ᵉ / 966
Top 55 %
Chrono net 39'28"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2013
10 Km D’offranville - 10 Km Route
Route17 nov.· Offranville· 10 km
49'14"
4'55/km565ᵉ scratch
Trail De La Cote D'albatre - 23 km
Route27 oct.· Sotteville Sur Mer· 23 km
2h28'35"
6'28/km236ᵉ scratch
Marathon de la Liberté
Route16 juin· Caen· 42.195 km
4h02'38"
5'45/km658ᵉ scratch
Scratch
658ᵉ / 1041
Top 63 %
Catégorie · V2M
121ᵉ / 195
Top 62 %
Genre · H
604ᵉ / 900
Top 67 %
Chrono net 4h02'38"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2012
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route13 mai· Mont St Michel· 42.195 kmRP
3h48'19"
5'25/km1 485ᵉ scratch
Scratch
1485ᵉ / 3361
Top 44 %
Catégorie · V2M
238ᵉ / 613
Top 39 %
Genre · H
1413ᵉ / 2902
Top 49 %
Chrono net 3h48'19"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2011
Trail de la Côte d'Albatre - 10 km
Trail31 oct.· Sotteville Sur Mer· 10 km
57'51"
5'47/km88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 222
Top 40 %
Catégorie · V2M
12ᵉ / 33
Top 36 %
Genre · H
82ᵉ / 164
Top 50 %
Chrono net 57'51"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Marathon de la Liberté
Route19 juin· Courseulles Sur Mer· 42.195 km
4h21'34"
6'12/km660ᵉ scratch
Scratch
660ᵉ / 842
Top 78 %
Catégorie · V2M
112ᵉ / 154
Top 73 %
Genre · H
606ᵉ / 746
Top 81 %
Chrono net 4h21'34"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2010
Courses Des Colombiers - 10Km - 10 Km Route
Route21 nov.· Offranville· 10 km
48'27"
4'51/km603ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route7 mars· Paris· 21.1 km
1h50'21"
5'14/km6 762ᵉ scratch
2009
Courses Des Colombiers - 10Km - 10 Km Route
Route15 nov.· Offranville· 10 km
48'20"
4'50/km397ᵉ scratch
Semi Marathon De Rouen - 1/2 Marathon
Route11 oct.· Rouen· 21.1 km
1h52'49"
5'21/km719ᵉ scratch
2008
Course De Colombiers - 10 Km - 10 Km Route
Route16 nov.· Offranville· 10 kmRP
48'07"
4'49/km393ᵉ scratch
2004
Semi Marathon De Rouen - 1/2 Marathon
Route10 oct.· Rouen· 21.1 kmRP
1h41'53"
4'50/km496ᵉ scratch

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13 km de Saint-Jans-Cappel
Trail23 avril 2023· Saint-Jans-Cappel· 13 kmM3839ᵉ
2h19'57"
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