FrédéricBENOIT

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Chiffres clés
31 courses
2007 à 2026
1h34'15"
RP Marathon
2h17'04"
RP Semi
70 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrailVélo
1
2007
2008
2009
1
2010
1
2011
2
2012
6
2013
2014
4
2015
2
2016
2017
1
2018
3
2019
1
2020
2
2021
2022
2023
1
2024
3
2025
3
2026
20263 courses1 route2 trail
2026
Torrent Run & Walk 2026 - Torrent Walk Long · Torrent Walking / Nordic Walking - Long
Route18 juil.
3h47'30"
-
RoureTrail | Trail Découverte
Trail29 mars· 9 km· 390 D+Cote 42
1h08'02"
47ᵉ scratch
Ecotrail de Paris - 20 km
Trail22 mars· Meudon· 21 km· 550 D+Cote 36
2h36'19"
1 806ᵉ scratch
Scratch
1806ᵉ / 2747
Top 66 %
Catégorie · M2M
226ᵉ / 362
Top 62 %
Genre · H
1233ᵉ / 1635
Top 75 %
Chrono net 2h36'19"Vitesse 8,1 km/h
2025
Epouvant Trail
Trail31 oct.· 9 km· 250 D+Cote 41
55'39"
72ᵉ scratch
Ariégeoise CYCLOSPORTIVE - La Rapaillou 82 km
Vélo28 juin· 82 km
5h33'26"
14,8 km/h405ᵉ scratch
RoureTrail | Trail Court
Trail23 mars· 16 km· 650 D+Cote 35
2h16'41"
195ᵉ scratch
2024
Apirun Tour | La Blot - Course 13 km
Trail20 avr.· 13 km· 110 D+Cote 36
1h30'13"
272ᵉ scratch
2021
Schneider Electric Marathon de Paris 2021
Route17 oct.· 42.195 km
5h30'30"
7'50/km26 167ᵉ scratch
Scratch
26167ᵉ / 27114
Top 97 %
Catégorie · M1M
3319ᵉ / 3388
Top 98 %
Genre · H
20758ᵉ / 21341
Top 97 %
Chrono net 5h30'30"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
Trail du Layon
Trail25 sept.· 16 km· 300 D+Cote 43
1h42'16"
100ᵉ scratch
2020
Trail du Layon
Trail27 sept.· 14 km· 320 D+Cote 43
1h27'25"
87ᵉ scratch
Chrono net 1h27'25"Vitesse 9,6 km/h
2019
Étape du Tour de France 2019
Vélo21 juil.· 135 km
8h31'12"
15,8 km/h5 233ᵉ scratch
Scratch
5233ᵉ / 10159
Top 52 %
Catégorie · M5
755ᵉ / 1449
Top 52 %
Genre · H
5013ᵉ / 9513
Top 53 %
Chrono net 8h31'12"Vitesse 15,8 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· 21.097 km
2h17'04"RP
6'30/km27 264ᵉ scratch
Scratch
27264ᵉ / 33868
Top 81 %
Catégorie · M0M
2680ᵉ / 3016
Top 89 %
Genre · H
19364ᵉ / 22062
Top 88 %
Chrono net 2h17'04"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Rome-Ostie (Ita) - 1/2 Marathon
Route10 mars· Rome· 42.195 km
1h34'15"RP
2'14/km1 447ᵉ scratch
Chrono net 1h34'15"Allure 2'14/kmVitesse 26,9 km/h
2018
Restonica Trail | Tavignanu Trail
Trail5 juil.· 32 km· 2 210 D+Cote 44
6h50'12"
261ᵉ scratch
2016
L Etape du Tour 2016
Vélo10 juil.· 122 km
5h16'55"
23,1 km/h3 081ᵉ scratch
Scratch
3081ᵉ / 11212
Top 27 %
Catégorie · M4-H
543ᵉ / 1934
Top 28 %
Genre · H
3075ᵉ / 10499
Top 29 %
Chrono net 5h16'55"Vitesse 23,1 km/h
La Provençale Sainte-Victoire - 133 km - LA COLAS
Vélo24 avr.· Aix-en-Provence· 133 km
4h14'51"
31,3 km/h181ᵉ scratch
Scratch
181ᵉ / 482
Top 38 %
Chrono net 4h14'51"Vitesse 31,3 km/h
2015
BOSSES DU 13 - Cyclosportif - 164 kms
Vélo27 sept.· 164 km
5h21'16"
30,6 km/h64ᵉ scratch
L Etape du Tour 2015
Vélo19 avr.· 138 km
8h34'48"
16,1 km/h3 383ᵉ scratch
Scratch
3383ᵉ / 9963
Top 34 %
Catégorie · M5
736ᵉ / 1677
Top 44 %
Genre · H
4308ᵉ / 9465
Top 46 %
Chrono net 8h34'48"Vitesse 16,1 km/h
L'Héraultaise - 138 km
Route5 avr.· 138 km
5h04'45"
2'13/km311ᵉ scratch
Trail du Val d'Egray - 13 km
Trail22 févr.· Champdeniers St Denis· 13 km
1h11'01"
101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 375
Top 27 %
Catégorie · VEM
54ᵉ / 164
Top 33 %
Genre · H
96ᵉ / 275
Top 35 %
Chrono net 1h11'01"Vitesse 11,0 km/h
2013
Trail des Alpes Maritimes - 25 km
Trail15 sept.· Sospel· 25 km
3h19'28"
59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 142
Top 42 %
Catégorie · SEM
30ᵉ / 56
Top 54 %
Genre · H
56ᵉ / 124
Top 45 %
Chrono net 3h19'28"Vitesse 7,5 km/h
Ultra Champsaur - 70 km
Trail7 juil.· Orcieres· 70 km
13h26'27"
107ᵉ scratch
Scratch
107ᵉ / 108
Top 99 %
Catégorie · SEM
35ᵉ / 36
Top 97 %
Genre · H
97ᵉ / 98
Top 99 %
Chrono net 13h26'27"Vitesse 5,2 km/h
La Course de la Saint-Antoine
Route8 juin· Meyreuil· 11 km
50'22"
4'35/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 235
Top 33 %
Catégorie · SEM
28ᵉ / 54
Top 52 %
Genre · H
76ᵉ / 186
Top 41 %
Chrono net 50'22"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
L'Ardéchois - 57 km
Trail27 avr.· Desaignes· 57 km
8h16'01"
187ᵉ scratch
Scratch
187ᵉ / 312
Top 60 %
Catégorie · SEM
82ᵉ / 107
Top 77 %
Genre · H
177ᵉ / 284
Top 62 %
Chrono net 8h16'01"Vitesse 6,9 km/h
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h28'12"
4'56/km5 704ᵉ scratch
Scratch
5704ᵉ / 38688
Top 15 %
Catégorie · SEM
2819ᵉ / 14287
Top 20 %
Genre · H
5477ᵉ / 30777
Top 18 %
Chrono net 3h28'12"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
L’HERAULTAISE Cyclosportive La Roger Pingeon - Sportive de 90 Km
Vélo7 avr.· 90 km
3h19'41"
27,0 km/h268ᵉ scratch
2012
Courir pour une Fleur - 20 km
Route7 oct.· Juan Les Pins· 20 km
1h47'42"
5'23/km445ᵉ scratch
Scratch
445ᵉ / 1319
Top 34 %
Catégorie · SEM
171ᵉ / 387
Top 44 %
Genre · H
419ᵉ / 1076
Top 39 %
Chrono net 1h47'42"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Carry - Marignane
Route26 août· Carry Le Rouet· 15.7 km
1h15'00"
4'47/km139ᵉ scratch
Scratch
139ᵉ / 436
Top 32 %
Catégorie · SEM
50ᵉ / 114
Top 44 %
Genre · H
123ᵉ / 352
Top 35 %
Chrono net 1h15'00"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2011
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h35'51"
5'07/km5 576ᵉ scratch
Scratch
5576ᵉ / 30642
Top 18 %
Catégorie · SEM
2498ᵉ / 10426
Top 24 %
Genre · H
5340ᵉ / 24614
Top 22 %
Chrono net 3h38'03"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2010
L'Albigeoise - Petite Albigeoise - 107 Km
Route6 juin· 107 km
4h21'50"
2'27/km198ᵉ scratch
2007
La Course du Viaduc de Millau
Route13 mai· Millau· 23 km
2h28'01"
6'26/km4 712ᵉ scratch
Scratch
4712ᵉ / 9488
Top 50 %
Catégorie · SEM
1252ᵉ / 1964
Top 64 %
Genre · H
4142ᵉ / 7139
Top 58 %
Chrono net 2h28'01"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h

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Trail13 juin 2026· 11 km· 300 D+M448ᵉ
1h08'01"
Semi-marathon Andros Sport
Route24 mai 2026· Bayonne· 21.0975 kmM42078ᵉ
2h38'03"
AVIRUN - Semi Marathon Andros Sport
Route24 mai 2026· BayonneM32079ᵉ
2h25'22"
Trail Des Remparts De Carcassonne - 10 km trail
Trail1 mai 2026· Carcassonne· 10 kmné en 1976M3M657ᵉ
1h41'22"
SEMI-MARATHON DeVenir - 21 Km Airbus Atlantic
Route19 avril 2026· RochefortM5625ᵉ
1h45'59"
LA BOUCLE DU COEUR DE L'EST - TRAIL DU CAP ANGLAIS
Trail6 décembre 2025né en 1975M3H372ᵉ
5h22'53"
10km Nocturne De Saint Denis - 10 Km Route
Route10 mai 2025· Saint Denis· 10 kmné en 1975M3M202ᵉ
54'01"
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route6 octobre 2024· Lyon 06· 21.1 kmM2M6158ᵉ
1h53'50"
Diony Festy Trail - Tec Tec
Trail5 juillet 2024· Saint Denisné en 1975M2M195ᵉ
4h05'42"
Le Vallion - 12 km
Route13 avril 2024· Saint Malo· 12 kmné en 1968M4M370ᵉ
1h20'54"
Marathon de Paris
Route2 avril 2023· 42.195 kmM2M8312ᵉ
3h25'38"
La Grande Course Du Grand Paris - 10 Km Route
Route12 mars 2023· Paris· 10 kmné en 1980M1M3074ᵉ
1h00'26"
Trail Des Potiers - Trail 9 km
Trail22 janvier 2023· La Chapelle Des Pots· 9 kmné en 1966M4M79ᵉ
56'15"
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon
Route3 avril 2022· Paris· 42.195 kmné en 1976M2M2037ᵉ
3h06'23"
Ecotrail Paris - Trail 45 km
Trail19 mars 2022· Paris· 45 kmné en 1980M1M1434ᵉ
7h14'41"
5km Athle - Open De France Virtuel - 5 Km Open Virtuel
Route18 décembre 2021· Paris· 5 kmné en 1966M4M2951ᵉ
24'27"
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020
Route19 décembre 2020· Paris· 5 kmné en 1966M4M3646ᵉ
23'18"
TRAIL DES POTIERS
Trail19 janvier 2020· 9 km· 200 D+M3M62ᵉ
53'31"
La Ronde de la Cité - 11 Km
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1h19'00"
Auron Mountain Trail | Les Sommets d'Auron
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2h44'32"
LEZ'ARTS TRAIL - Le Purgatoire 12 km
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3h07'47"
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2h29'22"
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44'16"
Marathon International Toulouse Métropole - 1/2 Marathon
Route21 octobre 2018· Toulouse· 42.195 kmné en 1970V1M748ᵉ
1h42'33"
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48'24"
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43'54"
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3h05'53"
12ème Edition Course De Chateauneuf De Grasse - 9km
Route17 juin 2017· Chateauneuf Grasse· 9 kmné en 1967V2M14ᵉ
46'10"
Grasse Running Days | Trail du Pays de Grasse (court)
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1h59'42"
Le Semi De Cannes - 1/2 Marathon
Route19 février 2017· Cannes· 42.195 kmné en 1967V2M332ᵉ
1h35'04"
Trail des Balcons d'Azur - 25 km
Trail23 avril 2016· Mandelieu La Napoule· 25 kmV1M85ᵉ
2h44'51"
Le Semi De Cannes - 1/2 Marathon
Route21 février 2016· Cannes· 42.195 kmné en 1967V1M506ᵉ
1h40'22"
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route11 octobre 2015· Paris· 20 kmné en 1966V1M5306ᵉ
1h37'43"
5ème Trail De L'escouissier 21 Km - 21km
Route23 août 2015· Saint-Auban· 21 kmné en 1978SEM69ᵉ
2h59'26"
La Passagere Dinard-Saint Malo - La Passagère
Route3 mai 2015· St Maloné en 1968V1M931ᵉ
1h28'44"
Le Semi De Cannes - 1/2 Marathon
Route22 février 2015· Cannes· 42.195 kmné en 1967V1M383ᵉ
1h37'10"
Nice Carnaval Run - 10km
Route15 février 2015· Nice· 10 kmné en 1978SEM424ᵉ
52'17"
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route9 novembre 2014· Nice· 42.195 kmV1M1894ᵉ
3h38'46"
Courir Pour Une Fleur - 21 km
Route5 octobre 2014· Juan Les Pins· 21 kmné en 1967V1M350ᵉ
1h45'05"
Trail Des Monts D'azur - Trail des Monts d'Azur
Trail14 juillet 2014· Seranonné en 1978SEM88ᵉ
2h29'16"
Trail du Pays de Grasse - 15 km
Trail1 juin 2014· Grasse· 15 kmV1M60ᵉ
2h03'44"
Course Du Soleil - Nice Monaco - 21km
Route2 février 2014· Port De Nice· 21 kmné en 1967V1M300ᵉ
1h39'33"
Marathon Des Alpes Maritimes Nice Cannes - Marathon
Route10 novembre 2013· Nice· 42.195 kmné en 1978SEM1161ᵉ
3h31'13"
Marathon International Toulouse Metropole - Marathon
Route27 octobre 2013· Toulouse· 42.195 kmné en 1970V1M936ᵉ
3h45'59"
Long Tour des 4 Massifs (UT4M)
Trail23 août 2013· Grenoble· 90 kmné en 1974M3547ᵉ
13h58'55"
Trail De La Sainte Baume 6Eme Ed. - La Grande Baume - 2700 MD
Trail10 mars 2013· Cuges Les Pinsné en 1974SEM202ᵉ
7h02'29"
Prom Classic - 10 Km Route
Route6 janvier 2013· Nice· 10 kmné en 1978SEM1440ᵉ
45'14"
Trail Nocturne De Bonnieux - 25km
Trail17 novembre 2012· Bonnieux· 25 kmné en 1974SEM63ᵉ
2h44'44"
Marathon International De Paris - Marathon
Route15 avril 2012· Paris· 42.195 kmné en 1976SEM2636ᵉ
3h17'37"
Courons à Thorigné - 15 Km
Route27 février 2011· Thorigne Fouillard· 15 kmné en 1968V1M729ᵉ
1h33'17"
Semi Marathon De Cannes - 1/2 Marathon
Route20 février 2011· Cannes· 21.0975 kmné en 1978SEM303ᵉ
1h35'55"
Le Défi Du Jerzual Dinan - 11km
Route18 septembre 2010· Quevert· 11 kmné en 1967VEM931ᵉ
1h02'53"
Semi-Marathon De Cannes - 1/2 Marathon
Route14 février 2010· Cannes· 21.0975 kmné en 1978SEM352ᵉ
1h40'05"
Marathon International Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route8 novembre 2009· Cannes· 42.195 kmné en 1978SEM2259ᵉ
3h36'18"
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route19 avril 2009· Nice· 21.0975 kmné en 1978SEM892ᵉ
1h43'38"
Semi Marathon De Cannes - 1/2 Marathon
Route15 février 2009· Cannes· 21.0975 kmné en 1978SEM556ᵉ
1h43'55"
Prom' Classic International - 10Km - 10 Km Route
Route11 janvier 2009· Nice· 10 kmné en 1978SEM2083ᵉ
51'25"
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