Helge-wernerBENKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h59'23"
Marathon de Berlin · 28 septembre 2008 · couru 4 fois
3h594h4320082010201220142016
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h43'43"
6'43/km21 561ᵉ scratch
Chrono net 4h43'43"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h12'03"
5'58/km18 048ᵉ scratch
Chrono net 4h12'03"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
2013
Olympische Distanz Jedermann (Samstag)
Route20 juil.· Hamburg Itu
2h51'15"
-648ᵉ scratch
Chrono net 2h51'15"
2012
Jedermann Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hamburg Itu
2h46'13"
-1 383ᵉ scratch
Chrono net 2h46'13"
2011
Jedermann Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hamburg Itu
2h46'08"
-1 110ᵉ scratch
Chrono net 2h46'08"
2009
Jedermann Olympische Distanz
Route26 juil.· Hamburg Itu
2h39'59"
-918ᵉ scratch
Chrono net 2h39'59"
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h25'41"
6'18/km19 162ᵉ scratch
Chrono net 4h25'41"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h59'23"
5'40/km14 180ᵉ scratch
Scratch
14180ᵉ / 35732
Top 40 %
Catégorie · V1M
3634ᵉ / 8418
Top 43 %
Genre · H
12820ᵉ / 28327
Top 45 %
Chrono net 3h59'23"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h