ChristianBENKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'44"
↘ −4'36" depuis 2009
10 km Lauf · date à préciser · 2018 · couru 11 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h01'20"
6'08/km2 212ᵉ scratch
Chrono net 1h01'20"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h01'20"
6'08/km2 212ᵉ scratch
Chrono net 1h01'20"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h01'20"
6'08/km2 212ᵉ scratch
Chrono net 1h01'20"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2023
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h01'20"
6'08/km2 212ᵉ scratch
Chrono net 1h01'20"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2022
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h01'20"
6'08/km2 212ᵉ scratch
Chrono net 1h01'20"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h01'20"
6'08/km2 212ᵉ scratch
Chrono net 1h01'20"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h01'20"
6'08/km2 212ᵉ scratch
Chrono net 1h01'20"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h01'20"
6'08/km2 212ᵉ scratch
Chrono net 1h01'20"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
56'44"
5'40/km2 200ᵉ scratch
Chrono net 56'44"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h01'20"
6'08/km2 212ᵉ scratch
Chrono net 1h01'20"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h01'20"
6'08/km2 212ᵉ scratch
Chrono net 1h01'20"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h