AmalBENJAT

née en 1984
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'13"
↘ −9'33" depuis 2023
10 km Hoka Paris Centre · 16 novembre 2025 · couru 6 fois
2023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
50'41"
5'04/km12 912ᵉ scratch
Scratch
12912ᵉ / 44244
Top 29 %
Catégorie · M1F
129ᵉ / 1566
Top 8 %
Genre · F
2292ᵉ / 20415
Top 11 %
Chrono net 50'41"Brut 2h29'15"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2025
10 km Hoka Paris Centre
Route16 nov.· Paris· 10 kmRP
49'13"
4'55/km4 436ᵉ scratch
Scratch
4436ᵉ / 14452
Top 31 %
Catégorie · M1F
41ᵉ / 471
Top 9 %
Genre · F
779ᵉ / 6484
Top 12 %
Chrono net 49'13"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Virade de l'espoir de Cergy-Pontoise - 10km chronométré
Route27 sept.· 10 km
50'22"
5'02/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 293
Top 23 %
Catégorie · M1F
1ᵉ / 21
Top 5 %
Genre · F
10ᵉ / 120
Top 8 %
Chrono net 50'22"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
10km La Parisienne
Route14 sept.· Paris· 10 km
52'35"
5'16/km726ᵉ scratch
Scratch
726ᵉ / 7807
Top 9 %
Chrono net 52'35"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
51'26"
5'09/km10 853ᵉ scratch
Scratch
10853ᵉ / 34353
Top 32 %
Catégorie · M1F
116ᵉ / 1130
Top 10 %
Genre · F
2118ᵉ / 15841
Top 13 %
Chrono net 51'26"Brut 2h40'43"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2024
Virade de l’Espoir de Cergy-Pontoise - 6km chronométré
Route28 sept.· 6 km
36'33"
6'06/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 130
Top 35 %
Catégorie · M1F
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · F
10ᵉ / 61
Top 16 %
Chrono net 36'33"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2023
Odysséa Paris 2023 - 10 Km Route
Route30 oct.· Paris· 10 km
58'46"
5'53/km7 735ᵉ scratch
Course De L'espoir De Cergy-Pontoise - 6 km
Route23 sept.· Vaureal· 6 km
33'54"
5'39/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 50
Top 20 %
Catégorie · M1F
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · F
5ᵉ / 30
Top 17 %
Chrono net 33'54"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2013
La Parisienne - 6,7 km
Route15 sept.· Paris - 16075 - I-F· 6.7 km
37'31"
5'36/km2 945ᵉ scratch