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DirkBENING

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'15"
10 km - Lauf · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h44'19"
↘ −14'22" depuis 2009
innogy Marathon · date à préciser · 2018 · couru 11 fois
3h444h14200920112013201520172019202120232025
2015
10 km - Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 km
49'15"RP
4'56/km104ᵉ scratch
Chrono net 49'15"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h