RalfBENICKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'00"
AOK-10km-Lauf · 21 octobre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h47'14"
Halbmarathon · date à préciser · 2026 · couru 10 fois
200920112013201520172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2026
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 kmRP
1h47'14"
5'05/km748ᵉ scratch
Chrono net 1h47'14"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2025
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h47'14"
5'05/km748ᵉ scratch
Chrono net 1h47'14"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2024
Halbmarathon
Route27 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h47'14"
5'05/km748ᵉ scratch
Chrono net 1h47'14"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2023
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h47'14"
5'05/km748ᵉ scratch
Chrono net 1h47'14"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2022
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h47'14"
5'05/km748ᵉ scratch
Chrono net 1h47'14"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2021
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h47'14"
5'05/km748ᵉ scratch
Chrono net 1h47'14"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2020
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h47'14"
5'05/km748ᵉ scratch
Chrono net 1h47'14"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h47'14"
5'05/km748ᵉ scratch
Chrono net 1h47'14"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2018
AOK-10km-Lauf
Route21 oct.· Dresden· 10 kmRP
49'00"
4'54/km327ᵉ scratch
Chrono net 49'00"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h47'14"
5'05/km748ᵉ scratch
Chrono net 1h47'14"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h47'14"
5'05/km748ᵉ scratch
Chrono net 1h47'14"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h