MoussaBENHAMOU

né en 1972
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche
Chiffres clés
46 courses
2014 à 2019
3h20'04"
RP Marathon
1h29'56"
RP Semi
20'03"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
3
2014
11
2015
9
2016
13
2017
5
2018
5
2019
20195 courses4 route1 trail
2019
La Cabro d'Or - 5 km
Route20 oct.· Cabries· 5 km
19'07"
3'49/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 245
Top 6 %
Catégorie · V1M
4ᵉ / 32
Top 13 %
Genre · H
13ᵉ / 127
Top 10 %
Chrono net 19'07"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
10km Foulées Ressource - 5 kms
Route5 oct.· Aix En Provence· 10 kmRP
20'03"
2'00/km14ᵉ scratch
La Course des Embruns
Route9 juin· Sausset Les Pins· 11.2 km
43'48"
3'55/km32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 1097
Top 3 %
Catégorie · V1M
12ᵉ / 214
Top 6 %
Genre · H
31ᵉ / 688
Top 5 %
Chrono net 43'48"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Running 42.195
Route24 mars· 42.195 kmRP
3h20'04"
4'44/km90ᵉ scratch
Scratch
90ᵉ / 957
Top 9 %
Catégorie · V1H
32ᵉ / 270
Top 12 %
Genre · H
88ᵉ / 798
Top 11 %
Chrono net 3h20'04"Brut 3h20'34"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Trail des 6 Collines
Trail10 mars· Cabries· 8 km· 100 D+Cote 57
32'54"
4'07/km6ᵉ scratch
2018
Trail Nocturne de Noël (13)
Trail8 déc.· 15 km· 760 D+Cote 55
1h28'27"
5'54/km33ᵉ scratch
Ronde de Château Gombert
Trail1 avr.· 11 km· 300 D+Cote 55
50'53"
4'38/km13ᵉ scratch
10 km de Marseille
Route18 mars· Marseille 01· 10 km
38'54"
3'53/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 5470
Top 1 %
Catégorie · V1M
10ᵉ / 98
Top 10 %
Genre · H
45ᵉ / 2762
Top 2 %
Chrono net 38'54"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
Trail des 6 Collines - 8 km
Trail11 mars· Cabries· 8 km· 100 D+Cote 55
32'32"
4'04/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 196
Top 6 %
Catégorie · V1M
3ᵉ / 20
Top 15 %
Genre · H
12ᵉ / 101
Top 12 %
Chrono net 32'32"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
Le Septrail
Trail4 mars· 14 km· 275 D+Cote 53
1h05'30"
4'41/km16ᵉ scratch
2017
10 km La Provence
Route19 nov.· Marseille· 10 km
38'38"
3'52/km152ᵉ scratch
Scratch
152ᵉ / 1391
Top 11 %
Catégorie · V1M
41ᵉ / 141
Top 29 %
Genre · H
143ᵉ / 975
Top 15 %
Chrono net 38'38"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
Marseille-Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h25'35"
4'17/km619ᵉ scratch
Scratch
619ᵉ / 16071
Top 4 %
Catégorie · V1M
113ᵉ / 792
Top 14 %
Genre · H
601ᵉ / 11351
Top 5 %
Chrono net 1h25'35"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
La Cabro D'or - 1/2 Marathon
Route15 oct.· Cabries· 21.1 km
1h31'06"
4'19/km43ᵉ scratch
Les Falaises de Rognac - 17 km
Route8 oct.· Rognac· 17 km
1h14'33"
4'23/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 370
Top 5 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 166
Top 3 %
Genre · H
19ᵉ / 273
Top 7 %
Chrono net 1h14'33"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
10 km de La Cité des Papes
Route24 sept.· Avignon· 10 km
38'25"
3'51/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 738
Top 9 %
Catégorie · V1M
15ᵉ / 140
Top 11 %
Genre · H
58ᵉ / 470
Top 12 %
Chrono net 38'25"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
La Course de l'Aix s'élance
Route9 sept.· Aix En Provence· 10.3 km
39'20"
3'49/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 591
Top 7 %
Catégorie · VEM
11ᵉ / 128
Top 9 %
Genre · H
42ᵉ / 470
Top 9 %
Chrono net 39'20"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
Tour Pedestre De Puyloubier - 12,3 km
Route3 sept.· Puyloubier· 12.3 km
51'11"
4'10/km17ᵉ scratch
La Course des Etangs Chateauneuf - Marignane
Route27 août· Carry Le Rouet· 10.7 km
40'00"
3'44/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 324
Top 12 %
Catégorie · V1M
8ᵉ / 28
Top 29 %
Genre · H
39ᵉ / 244
Top 16 %
Chrono net 40'00"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
Aix en Foulées - 10 km
Route16 avr.· Aix En Provence· 10 km
38'56"
3'54/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 909
Top 5 %
Catégorie · V1M
12ᵉ / 119
Top 10 %
Genre · H
47ᵉ / 566
Top 8 %
Chrono net 38'56"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
Trail 6 Collines
Trail12 mars· 8 km· 100 D+Cote 57
30'39"
3'50/km9ᵉ scratch
Cross Septemois - 8.5 km
Trail5 mars· Septemes Les Vallons· 8.5 km· 200 D+Cote 57
33'22"
3'56/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 280
Top 5 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 26
Top 19 %
Genre · H
13ᵉ / 147
Top 9 %
Chrono net 33'22"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
Boucle et Trail de Valtrède | Les balcons du Saut
Trail26 févr.· 10 km· 180 D+Cote 55
42'49"
4'17/km12ᵉ scratch
10 km de Cannes
Route19 févr.· Cannes· 10 km
37'52"
3'47/km233ᵉ scratch
Scratch
233ᵉ / 1975
Top 12 %
Catégorie · V1M
35ᵉ / 295
Top 12 %
Genre · H
223ᵉ / 1284
Top 17 %
Chrono net 37'52"Allure 3'47/kmVitesse 15,8 km/h
2016
La Cabro D'or - 10 Km Route
Route23 oct.· Cabries· 10 km
38'07"
3'49/km35ᵉ scratch
Carro-Carry
Route25 sept.· Carro· 14.4 km
56'51"
3'57/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 1823
Top 3 %
Catégorie · V1M
13ᵉ / 423
Top 3 %
Genre · H
51ᵉ / 1297
Top 4 %
Chrono net 56'51"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Course Des Vendanges - 5 kms
Route17 sept.· Puyricard
18'22"
-15ᵉ scratch
La Foulée des Gardis - 9 km
Route15 août· Cadenet· 8.9 km
42'04"
4'44/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 56
Top 18 %
Catégorie · M1M
2ᵉ / 9
Top 22 %
Genre · H
10ᵉ / 38
Top 26 %
Chrono net 42'04"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
La Foulée Venelloise - 6 km
Route29 mai· Venelles· 6 km
23'17"
3'53/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 195
Top 6 %
Catégorie · V1M
3ᵉ / 25
Top 12 %
Genre · H
11ᵉ / 101
Top 11 %
Chrono net 23'17"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
La Nocturne de Marseille
Route27 mai· Marseille 07· 5 kmRP
17'37"
3'31/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 1443
Top 3 %
Catégorie · V1M
13ᵉ / 154
Top 8 %
Genre · H
39ᵉ / 662
Top 6 %
Chrono net 17'37"Allure 3'31/kmVitesse 17,0 km/h
Aix en Foulées - 10 km
Route17 avr.· Aix En Provence· 10 km
40'35"
4'04/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 1156
Top 7 %
Catégorie · V1M
18ᵉ / 165
Top 11 %
Genre · H
70ᵉ / 711
Top 10 %
Chrono net 40'35"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
Courir à Peynier - 11 km
Route10 avr.· Peynier· 11 km
1h06'19"
6'02/km165ᵉ scratch
Scratch
165ᵉ / 274
Top 60 %
Catégorie · M1M
35ᵉ / 45
Top 78 %
Genre · H
136ᵉ / 193
Top 70 %
Chrono net 1h06'19"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
La Ronde des Mineurs - 7 km
Route28 févr.· Greasque· 7 km
27'45"
3'58/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 252
Top 4 %
Catégorie · V1M
2ᵉ / 36
Top 6 %
Genre · H
10ᵉ / 151
Top 7 %
Chrono net 27'45"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
2015
10 km La Provence
Route15 nov.· Marseille 08· 10 km
39'14"
3'55/km162ᵉ scratch
Scratch
162ᵉ / 1547
Top 10 %
Catégorie · V1M
50ᵉ / 338
Top 15 %
Genre · H
149ᵉ / 1105
Top 13 %
Chrono net 39'14"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
19ème Foulée Venelloise - 5. 800 kms
Route31 mai· Venelles
24'18"
-15ᵉ scratch
La Roquefavour - 12.5 km
Route24 mai· Ventabren· 12.5 km
56'38"
4'32/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 370
Top 14 %
Catégorie · V1M
22ᵉ / 85
Top 26 %
Genre · H
52ᵉ / 282
Top 18 %
Chrono net 56'38"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
La Boucle Bel Air - 5 km
Route3 mai· Bouc Bel Air· 5 km
22'26"
4'29/km32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 217
Top 15 %
Catégorie · V1M
10ᵉ / 20
Top 50 %
Genre · H
31ᵉ / 114
Top 27 %
Chrono net 22'26"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Aix en Foulées - 10 km
Route12 avr.· Aix En Provence· 10 km
41'09"
4'07/km96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 963
Top 10 %
Catégorie · V1M
20ᵉ / 147
Top 14 %
Genre · H
95ᵉ / 670
Top 14 %
Chrono net 41'09"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Semi-Marathon de Marseille
Route15 mars· Marseille 01· 21.1 kmRP
1h29'56"
4'16/km157ᵉ scratch
Scratch
157ᵉ / 2564
Top 6 %
Catégorie · V1M
39ᵉ / 234
Top 17 %
Genre · H
154ᵉ / 1861
Top 8 %
Chrono net 1h29'56"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
La Ronde Des Mineurs 7 - 7 kms
Route8 mars· Greasque
28'58"
-20ᵉ scratch
La Foulée du Foussa - 10 km
Route22 févr.· Rognes· 10 km
42'30"
4'15/km32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 288
Top 11 %
Catégorie · V1M
11ᵉ / 48
Top 23 %
Genre · H
32ᵉ / 202
Top 16 %
Chrono net 42'30"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Courir pour l'Espoir - 10 km
Route15 févr.· Vitrolles· 10 km
43'08"
4'19/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 209
Top 21 %
Catégorie · V1M
11ᵉ / 56
Top 20 %
Genre · H
42ᵉ / 144
Top 29 %
Chrono net 43'08"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Les Collines du Berger
Trail8 févr.· Coudoux· 13.2 km
58'37"
4'26/km85ᵉ scratch
Scratch
85ᵉ / 514
Top 17 %
Catégorie · V1M
25ᵉ / 128
Top 20 %
Genre · H
83ᵉ / 377
Top 22 %
Chrono net 58'37"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
36 èMe Boucle Gardannaise - 11.3km
Route11 janv.· Gardanne· 11.3 km
55'17"
4'54/km74ᵉ scratch
2014
La Montée de Sainte Anne
Trail7 déc.· Lambesc· 15.5 km
1h15'29"
4'52/km182ᵉ scratch
Scratch
182ᵉ / 544
Top 33 %
Catégorie · V1M
72ᵉ / 158
Top 46 %
Genre · H
173ᵉ / 426
Top 41 %
Chrono net 1h15'29"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Course Du Bailli De Suffren 25éMe Ed. - 12 kms
Route23 nov.· Saint Cannat
53'53"
-67ᵉ scratch
10 km La Provence
Route16 nov.· Marseille· 10 km
41'39"
4'10/km287ᵉ scratch
Scratch
287ᵉ / 1868
Top 15 %
Catégorie · V1M
85ᵉ / 384
Top 22 %
Genre · H
270ᵉ / 1290
Top 21 %
Chrono net 41'39"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h