MichaelBENHAMOU

né en 1973
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Courses par saison
3
2007
2008
1
2009
1
2010
2011
2012
1
2013
2014
1
2015
2
2016
2
2017
3
2018
1
2019
2
2020
2021
3
2022
2023
1
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
16'35"
↘ −0'31" depuis 2009
37èmes Foulees Charentonnaises - 5 Km Route · 13 février 2022 · couru 6 fois
16'3526'15200920112013201520172019202120232025
10 km
32'16"
↘ −8'03" depuis 2007
La Foulée d'Aubergenville - 10km · 25 mars 2018 · couru 14 fois
32'1641'562007200920112013201520172019202120232025
Semi
1h29'10"
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon · 9 septembre 2007 · couru 2 fois
1h291h352007
Marathon-
jamais couru
2025
Foulees De Savigny 2025 - 5 Km Route
Route16 mars· Savigny Sur Orge· 5 km
17'55"
3'35/km81ᵉ scratch
Chrono net 17'55"Allure 3'35/kmVitesse 16,7 km/h
40èmes Foulees Charentonnaises - 5 Km Route
Route16 févr.· Charenton Le Pont· 5 km
18'25"
3'41/km157ᵉ scratch
2024
39èmes Foulees Charentonnaises - 5 Km Route
Route11 févr.· Charenton-le-Pont (94)· 5 km
17'28"
3'30/km89ᵉ scratch
Catégorie · M3M
1ᵉ / 26
Top 4 %
Chrono net 17'28"Allure 3'30/kmVitesse 17,2 km/h
2022
37èmes Foulees Charentonnaises - 5 Km Route
Route13 févr.· Charenton Le Pont· 5 km
16'35"RP
3'19/km14ᵉ scratch
Catégorie · M2M
2ᵉ / 22
Top 9 %
Chrono net 16'35"Allure 3'19/kmVitesse 18,1 km/h
2020
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020
Route19 déc.· Paris· 5 km
26'15"
5'15/km6 089ᵉ scratch
2009
Foulées Castelbourgeoises - 5 Km
Route11 avr.· Chateaubourg· 5 km
17'06"
3'25/km5ᵉ scratch

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Championnats De France Du Marathon - 10 Km Route
Route13 octobre 2019· Metz· 10 kmné en 1973V1M6ᵉ
34'36"
20 Km De Bruxelles (Bel) - 20 km non certifié
Route29 mai 2016· Bruxelles· 20 kmné en 1974V1M18969ᵉ
1h59'45"
La Saint Maurienne - 10 Km Route
Route11 octobre 2015· Saint-Maur· 10 kmné en 1973V1M2ᵉ
33'53"
La Saint-Maurienne - Saint-Maurienne
Route12 octobre 2014· Saint-Maur Des Fossesné en 1973V1M15ᵉ
37'20"
29eme Foulee D Aubergenville - 10 Km Route
Route17 mars 2013· Aubergenville· 10 kmné en 1973V1M33ᵉ
32'37"
Corrida De Langueux - 10Km International - Bronze Iaaf - 10 Km Route
Route23 juin 2012· Langueux· 10 kmné en 1973SEM58ᵉ
33'01"
Foulées Baudelloises - 10 Km Route
Route11 novembre 2011· Saint Baudelle· 10 kmné en 1973SEM7ᵉ
34'29"
10km Rennes Asptt - 10 Km Route
Route27 mars 2011· Rennes Asptt· 10 kmné en 1973SEM23ᵉ
34'31"
Foulées Castelbourgeoises - Sobhi Sport 5 Km
Route10 avril 2010· Chateaubourg· 5 kmné en 1973SEM2ᵉ
16'45"
Les Foulees De L'espoir 2009 - 4 KMS 800
Route7 juin 2009· La Selle En Luitre· 4 kmné en 1973SEM2ᵉ
15'39"
Semi Marathon De Cancale St Malo - 1/2 Marathon
Route27 mai 2007· Cancale St Malo· 21,1 kmné en 1973SEM366ᵉ
1h34'57"
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