EmmaBENHAMOU

née en 1997
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'44"
↘ −3'44" depuis 2024
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route · 5 avril 2025 · couru 2 fois
20242025
Semi
1h56'15"
↘ −4'14" depuis 2023
Semi-Marathon de Bordeaux · 9 novembre 2025 · couru 3 fois
2023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Semi-marathon de La Rochelle - Semi Marathon
Route17 mars· 21.1 km
2h00'03"
5'41/km2 294ᵉ scratch
Scratch
2294ᵉ / 3426
Top 67 %
Chrono net 2h00'03"Brut 2h01'14"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
2025
Semi-Marathon de Bordeaux
Route9 nov.· 21 kmRP
1h56'15"
5'32/km7 254ᵉ scratch
Scratch
7254ᵉ / 13534
Top 54 %
Catégorie · SEF (3)
786ᵉ / 2599
Top 30 %
Genre · F
1495ᵉ / 5035
Top 30 %
Chrono net 1h56'15"Brut 2h06'10"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Allure par km
51015moy. 5'325'27021 km
9ème édition du Marathon Royan U Côte de Beauté - Semi Marathon Royan U Cote De Beaute
Route23 mai· Royan
2h42'55"
-2 699ᵉ scratch
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route5 avr.· Angouleme· 10 kmRP
50'44"
5'04/km1 469ᵉ scratch
Scratch
1469ᵉ / 4868
Top 30 %
Catégorie · SEF
79ᵉ / 635
Top 12 %
Genre · F
153ᵉ / 1692
Top 9 %
Chrono net 50'11"Brut 56'09"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2024
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
54'28"
5'27/km12 285ᵉ scratch
Scratch
12285ᵉ / 29615
Top 41 %
Catégorie · SEF
1856ᵉ / 8416
Top 22 %
Genre · F
2771ᵉ / 13379
Top 21 %
Chrono net 54'28"Brut 1h48'29"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Allure par km
moy. 5'274'51010 km
2023
Semi-marathon de Madrid
Route23 avr.· Madrid· 21.097 km
2h00'29"
5'43/km8 704ᵉ scratch
Catégorie · Sen-F
739ᵉ / 1821
Top 41 %
Genre · F
1678ᵉ / 4716
Top 36 %
Chrono net 2h00'29"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h